home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marekr • 25. februára 2025 o 17:41 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Norseman workout: Eidfjord on Everything Bagel in New York

#30 tréning - dnes total šrot, morálka na úplnom dne, ale som rád, že som to nevzdal 🫡

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,1 km
schedule Čas
01:21:16
landscape Nastúpané
552 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,9 km/h 76,8 km/h
Výkon 178 W 299 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 828 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marekr • Včera o 18:53
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 5,4 km
schedule 00:59:24
landscape 44 m
marekr • Predvčerom o 17:57
thumb_up0thumb_down

rowing Soccer - Tréning ⚽

trending_up 2,3 km
schedule 00:46:07
landscape 0 m
marekr • 4. mája 2025 o 14:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Tréning ⚽

trending_up 2,9 km
schedule 00:22:39
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Everything Bagel (Zwift Insider verified) Everything Bagel (Zwift Insider verified) open_in_new
34,22 km  0 %
 01:19:33
25,8 km/h
25,8 km/h 180 W 144 bpm 51:13
40,1 km/h
NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse from Ground Level (Zwift Insider verified) open_in_new
2,09 km  5.4 %
 11:08
11,3 km/h
11,3 km/h 184 W 128 bpm 04:53
25,7 km/h
NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,15 km  5.9 %
 06:01
11,4 km/h
11,4 km/h 201 W 134 bpm 02:37
26,3 km/h
NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  -6.4 %
 01:29
55,4 km/h
55,4 km/h 124 W 120 bpm 01:13
67,6 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 05:36
28,0 km/h
28,0 km/h 179 W 139 bpm 03:22
46,6 km/h
ODZ Kidney Kicker ODZ Kidney Kicker open_in_new
0,38 km  3 %
 00:57
23,9 km/h
23,9 km/h 224 W 150 bpm 00:30
45,4 km/h
NY Sprint NY Sprint open_in_new
0,15 km  -4.7 %
 00:14
38,1 km/h
38,1 km/h 224 W 149 bpm 00:09
59,2 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 06:23
34,2 km/h
34,2 km/h 179 W 151 bpm 04:23
49,7 km/h
East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) East Side Sky Loop Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,74 km  5.8 %
 03:16
13,6 km/h
13,6 km/h 234 W 155 bpm 01:36
27,7 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:49
12,0 km/h
12,0 km/h 236 W 166 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:19
51,7 km/h
51,7 km/h 224 W 169 bpm 01:05
62,9 km/h
NY Sprint Reverse NY Sprint Reverse open_in_new
0,23 km  -0.1 %
 00:23
35,8 km/h
35,8 km/h 125 W 163 bpm 00:14
58,9 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up