home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Smuciak • 28. februára 2025 o 15:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

3x12 Z3
7min rest

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,1 km
schedule Čas
01:13:56
landscape Nastúpané
117 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 15,8 km/h
Výkon 233 W 327 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 1 124 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Smuciak • Predvčerom o 7:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:43:56
landscape 59 m
Smuciak • 1. mája 2025 o 19:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Trail Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:44:10
landscape 220 m
Smuciak • 29. apríla 2025 o 9:14
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 5,4 km
schedule 01:08:10
landscape 246 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 06:10
12,1 km/h
12,1 km/h 257 W 166 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 11:02
12,1 km/h
12,1 km/h 252 W 165 bpm 05:49
23,0 km/h
Dvorakovo 400m Dvorakovo 400m open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 02:01
12,1 km/h
12,1 km/h 258 W 166 bpm 01:25
17,2 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 08:32
10,8 km/h
10,8 km/h 230 W 158 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 05:02
11,5 km/h
11,5 km/h 247 W 165 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 02:20
9,2 km/h
9,2 km/h 190 W 142 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 03:44
9,7 km/h
9,7 km/h 191 W 142 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 02:09
12,1 km/h
12,1 km/h 266 W 167 bpm 01:24
18,6 km/h
Zo Stareho mosta pod Novy Zo Stareho mosta pod Novy open_in_new
0,97 km  0.3 %
 04:38
12,5 km/h
12,5 km/h 269 W 168 bpm 02:18
25,2 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:42
10,6 km/h
10,6 km/h 224 W 158 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 10:06
10,1 km/h
10,1 km/h 215 W 153 bpm 03:58
25,8 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,86 km  0.5 %
 04:02
12,8 km/h
12,8 km/h 260 W 169 bpm 02:41
19,2 km/h
Lafranconi - Internát Družba Lafranconi - Internát Družba open_in_new
0,88 km  1 %
 04:20
12,2 km/h
12,2 km/h 265 W 169 bpm 03:47
14,0 km/h
Starý grunt 3590/328 climb Starý grunt 3590/328 climb open_in_new
0,52 km  8 %
 05:10
6,1 km/h
6,1 km/h 198 W 146 bpm 02:44
11,4 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up