•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
23,8 km
schedule
Čas
02:51:03
landscape
Nastúpané
1 410 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,3 km/h | 19,4 km/h |
| Výkon | 331 W | 801 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 2 297 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
03:03:12
landscape
0 m
•
rowing Workout - Volleyball
trending_up
12,1 km
schedule
03:20:49
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pod plieskov po zelenej
Pod plieskov po zelenej
open_in_new
0,79 km 13.5 %
|
07:12
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 394 W | 149 bpm |
05:20
8,9 km/h
|
||||
|
Na Meskov vrch po Zelenej
Na Meskov vrch po Zelenej
open_in_new
0,67 km 8.6 %
|
05:15
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 381 W | 151 bpm |
04:07
9,7 km/h
|
||||
|
PeMiho zákrutovicou až dole ⭐
PeMiho zákrutovicou až dole ⭐
open_in_new
1,20 km -12.5 %
|
06:30
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 272 W | 126 bpm |
05:42
12,7 km/h
|
||||
|
Na tri duby
Na tri duby
open_in_new
0,30 km 10.6 %
|
03:22
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 284 W | 147 bpm |
02:43
6,6 km/h
|
||||
|
Od troch dubou singlom
Od troch dubou singlom
open_in_new
1,06 km 9.5 %
|
07:49
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 397 W | 143 bpm |
07:03
9,0 km/h
|
||||
|
singel
singel
open_in_new
0,83 km -1.7 %
|
04:54
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 355 W | 135 bpm |
04:43
10,6 km/h
|
||||
|
PD Hrnčiarovská up
PD Hrnčiarovská up
open_in_new
0,88 km 11 %
|
11:11
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 291 W | 129 bpm |
06:37
7,9 km/h
|
||||
|
hrib downhill
hrib downhill
open_in_new
0,50 km -26.7 %
|
02:31
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 130 W | 130 bpm |
02:31
12,0 km/h
|
||||
|
way to heaven with rock climbing
way to heaven with rock climbing
open_in_new
0,45 km 28.3 %
|
08:47
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 292 W | 149 bpm |
06:42
4,0 km/h
|
||||
|
Podhajska les - Vojenska rozcestnik
Podhajska les - Vojenska rozcestnik
open_in_new
0,68 km -2.8 %
|
03:43
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 402 W | 132 bpm |
03:20
12,3 km/h
|
||||
|
Zo Zobora na Liečebák po zelenej a modrej
Zo Zobora na Liečebák po zelenej a modrej
open_in_new
1,80 km -15.2 %
|
13:41
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 229 W | 137 bpm |
09:47
11,1 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre