home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
krutakj • 2. marca 2025 o 10:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,6 km
schedule Čas
01:11:12
landscape Nastúpané
297 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 15,6 km/h
Výkon 308 W 432 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 798 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krutakj • Včera o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:48
landscape 0 m
krutakj • 1. mája 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:49
landscape 0 m
krutakj • 29. apríla 2025 o 18:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:33
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alstrova k Evanjelickemu kostolu Alstrova k Evanjelickemu kostolu open_in_new
0,33 km  -1.1 %
 01:52
10,5 km/h
10,5 km/h 303 W 147 bpm 01:11
16,6 km/h
Knižkova dolina Climb Knižkova dolina Climb open_in_new
0,52 km  8.8 %
 03:26
9,0 km/h
9,0 km/h 349 W 156 bpm 02:51
10,9 km/h
Alpinka/Knižkova dolina-rázcestie, cez les Alpinka/Knižkova dolina-rázcestie, cez les open_in_new
1,52 km  6.3 %
 11:37
7,9 km/h
7,9 km/h 336 W 158 bpm 09:21
9,8 km/h
Stupavská 9350 Climb Stupavská 9350 Climb open_in_new
0,45 km  10 %
 03:29
7,8 km/h
7,8 km/h 346 W 161 bpm 02:34
10,6 km/h
Zo Sparísk k horárni Zo Sparísk k horárni open_in_new
1,36 km  -4.4 %
 07:05
11,5 km/h
11,5 km/h 275 W 147 bpm 05:41
14,4 km/h
Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) Pekná cesta - dole (modrá štrkofka) open_in_new
0,94 km  -8 %
 04:32
12,4 km/h
12,4 km/h 240 W 149 bpm 03:53
14,5 km/h
Pekná cesta - šprint Pekná cesta - šprint open_in_new
0,34 km  -3.2 %
 01:42
12,0 km/h
12,0 km/h 298 W 152 bpm 01:07
18,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up