home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rufus828 • 14. marca 2025 o 17:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - London Uprising in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
01:00:54
landscape Nastúpané
375 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,9 km/h 75,7 km/h
Výkon 142 W 360 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 495 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • Včera o 10:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 4,1 km
schedule 00:22:26
landscape 45 m
rufus828 • 2. mája 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:20:03
landscape 50 m
rufus828 • Predvčerom o 13:51
thumb_up0thumb_down

directions_walk Modrý Kameň

trending_up 2,5 km
schedule 00:37:42
landscape 70 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Uprising London Uprising open_in_new
20,48 km  0.6 %
 54:52
22,4 km/h
22,4 km/h 147 W 144 bpm 36:28
33,7 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 11:08
13,0 km/h
13,0 km/h 181 W 151 bpm 04:39
31,2 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:32
51,2 km/h
51,2 km/h 125 W 146 bpm 02:41
67,4 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:58
20,8 km/h
20,8 km/h 126 W 138 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:44
33,3 km/h
33,3 km/h 125 W 140 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:17
39,3 km/h
39,3 km/h 126 W 144 bpm 00:09
74,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 14:44
12,3 km/h
12,3 km/h 154 W 151 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 03:55
37,0 km/h
37,0 km/h 108 W 147 bpm 02:35
56,1 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up