•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run ☁️
🏃🏻 🏃🏻 10 kmt párban :) az jól ment..
-- myWindsock Report --
Weather Impact™: 5%
Headwind: 50% @ 3 - 6.3 m/s
Longest Headwind: 30m 31s
Air Speed: 11.6 km/h
Temp: 6.4-6.7 °C
Precip: 0% @ 0 Inch/hr
-- END --
trending_up
Vzdialenosť
18,5 km
schedule
Čas
01:37:23
landscape
Nastúpané
65,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 14,2 km/h |
| Výkon | 335 W | 462 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 328 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run 😜
trending_up
18,7 km
schedule
01:48:07
landscape
63 m
•
directions_run Morning Run ☁️
trending_up
14,2 km
schedule
01:15:29
landscape
27 m
•
rowing Workout - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:17
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kisudvarnok-Nagyudvarnok
Kisudvarnok-Nagyudvarnok
open_in_new
1,47 km 0 %
|
07:27
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 339 W | 155 bpm |
06:48
13,0 km/h
|
||||
|
Dunajsky Klatov Cyklo
Dunajsky Klatov Cyklo
open_in_new
2,49 km -0.1 %
|
12:29
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 360 W | 163 bpm |
12:29
12,0 km/h
|
||||
|
Kisudvarnoki mezei sétány
Kisudvarnoki mezei sétány
open_in_new
4,12 km 0.1 %
|
21:51
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 310 W | 158 bpm |
20:12
12,2 km/h
|
||||
|
Starý klatovský kanál - Kisudvarnoki vendéglő
Starý klatovský kanál - Kisudvarnoki vendéglő
open_in_new
2,44 km 0.2 %
|
13:17
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 311 W | 157 bpm |
11:22
12,9 km/h
|
||||
|
Male Dvorniky -> Cintorín DS
Male Dvorniky -> Cintorín DS
open_in_new
1,31 km 0 %
|
06:54
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 319 W | 159 bpm |
05:48
13,6 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre