home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MK160769 • 16. decembra 2024 o 13:05 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Stage 3 | Off the MAAP | Power to the Portal + Old Willunga Hill on Power to the Portal in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
31,4 km
schedule Čas
01:00:14
landscape Nastúpané
404 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 70,3 km/h
Výkon 185 W 349 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 679 kcal
directions_bike Bicykel: ZWIFT

directions_bike Posledné aktivity bikera

MK160769 • Dnes o 6:24
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🚶‍♂️🌤

trending_up 0,5 km
schedule 00:05:53
landscape 0 m
MK160769 • Včera o 6:26
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🚶‍♂️☁️

trending_up 0,5 km
schedule 00:06:07
landscape 0 m
MK160769 • 1. mája 2025 o 10:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Do Chýně na rybí specialitky 🚶‍♀️🚶‍♂️🐕☀️

trending_up 12,8 km
schedule 02:39:50
landscape 75 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Power to the Portal (Pre-Climb Section) Power to the Portal (Pre-Climb Section) open_in_new
15,03 km  0.1 %
 24:38
36,6 km/h
36,6 km/h 196 W 132 bpm 22:21
40,3 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:19
37,9 km/h
37,9 km/h 189 W 129 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:09
24,6 km/h
24,6 km/h 224 W 138 bpm 02:16
34,2 km/h
Old Willunga Hill (Watopia Climb Portal) Old Willunga Hill (Watopia Climb Portal) open_in_new
3,99 km  6.3 %
 15:05
15,9 km/h
15,9 km/h 234 W 148 bpm 11:21
21,1 km/h
Old Willunga Hill Descent (Watopia Climb Portal) Old Willunga Hill Descent (Watopia Climb Portal) open_in_new
3,99 km  -6.3 %
 04:02
59,3 km/h
59,3 km/h 133 W 123 bpm 03:50
62,4 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:00
30,7 km/h
30,7 km/h 159 W 120 bpm 01:55
48,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up