•
Bicykel
directions_bikeZliechof 🥴😵💫🤪
Za doktorom celý čas, ten mi asi určoval diagnózu dnes alebo čo + narkóza = trápenica
Stretol som kopec ľudí za celý deň, známych aj neznámych 🙂
trending_up
Vzdialenosť
155 km
schedule
Čas
04:36:36
landscape
Nastúpané
1 105 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,6 km/h | 66,7 km/h |
| Výkon | 189 W | 812 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 3 567 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:43:38
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,1 km
schedule
00:49:12
landscape
24 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rosinská po Majer
Rosinská po Majer
open_in_new
0,49 km 2.6 %
|
01:33
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 238 W | 126 bpm |
00:33
53,2 km/h
|
||||
|
rosinská
rosinská
open_in_new
2,48 km 1.5 %
|
06:00
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 194 W | 122 bpm |
04:45
31,3 km/h
|
||||
|
Rosina - stará cesta Up
Rosina - stará cesta Up
open_in_new
1,88 km 1.6 %
|
04:23
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 193 W | 121 bpm |
03:20
33,9 km/h
|
||||
|
O Sólo Ignorante
O Sólo Ignorante
open_in_new
4,71 km 2.3 %
|
11:33
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 220 W | 129 bpm |
09:12
30,7 km/h
|
||||
|
Chery
Chery
open_in_new
1,28 km 3.2 %
|
03:21
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 258 W | 136 bpm |
02:28
31,1 km/h
|
||||
|
Turro Jiménez
Turro Jiménez
open_in_new
2,80 km -3.7 %
|
03:23
49,6 km/h
|
49,6 km/h | 139 W | 139 bpm |
03:14
51,9 km/h
|
||||
|
hore dedinou Turie
hore dedinou Turie
open_in_new
1,03 km 3.2 %
|
03:09
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 225 W | 131 bpm |
02:01
30,5 km/h
|
||||
|
Turská skala - Poluvsie
Turská skala - Poluvsie
open_in_new
2,23 km 0.6 %
|
03:37
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 218 W | 132 bpm |
- |
||||
|
Slnečný singláčik
Slnečný singláčik
open_in_new
0,98 km 3.8 %
|
01:45
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 217 W | 137 bpm |
01:34
37,7 km/h
|
||||
|
Rajecký šprint
Rajecký šprint
open_in_new
4,19 km 0.6 %
|
07:18
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 204 W | 133 bpm |
- |
||||
|
Klace-razcestie cicmany
Klace-razcestie cicmany
open_in_new
14,99 km 0.8 %
|
28:54
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 214 W | 134 bpm |
25:21
35,5 km/h
|
||||
|
Klace-Lesna
Klace-Lesna
open_in_new
7,81 km 0.7 %
|
15:06
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 212 W | 132 bpm |
13:16
35,3 km/h
|
||||
|
Rajec-Šuja Rovinka
Rajec-Šuja Rovinka
open_in_new
0,89 km 0.4 %
|
01:39
32,5 km/h
|
32,5 km/h | 198 W | 128 bpm |
01:23
38,7 km/h
|
||||
|
Rajec Čičmany hore
Rajec Čičmany hore
open_in_new
17,58 km 1 %
|
34:47
30,3 km/h
|
30,3 km/h | 216 W | 135 bpm |
31:39
33,3 km/h
|
||||
|
Kofola
Kofola
open_in_new
2,56 km 1 %
|
05:12
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 223 W | 137 bpm |
04:02
38,1 km/h
|
||||
|
Cicmany
Cicmany
open_in_new
6,63 km 1.4 %
|
13:16
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 215 W | 134 bpm |
11:32
34,5 km/h
|
||||
|
Križovatka Čičmany - Javorinka
Križovatka Čičmany - Javorinka
open_in_new
11,37 km 2.1 %
|
27:14
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 232 W | 139 bpm |
27:14
25,1 km/h
|
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
08:31
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 258 W | 146 bpm |
06:01
26,0 km/h
|
||||
|
Hor sa plný kotol na pivo!
Hor sa plný kotol na pivo!
open_in_new
14,77 km -3 %
|
17:30
50,6 km/h
|
50,6 km/h | 81 W | 97 bpm |
- |
||||
|
Zliechov Downhill
Zliechov Downhill
open_in_new
6,16 km -3.4 %
|
07:00
52,8 km/h
|
52,8 km/h | 64 W | 91 bpm |
06:54
53,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre