•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
Konec zahálky (😉), už musím odstartovat přípravu na Hellenic Mountain Race. Už to mám jen 62 dní a od Atlasu jsem jezdil spíš náhodně. Je načase tomu dál vyšší cíle. Jak budu trénovat 👇🤔 https://youtu.be/mI3GKii746k
trending_up
Vzdialenosť
53,3 km
schedule
Čas
02:01:43
landscape
Nastúpané
230 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,3 km/h | 52,6 km/h |
| Výkon | 172 W | 432 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 146 bpm |
| Energetický výdaj | 1 426 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Bicykel:
Kalibr
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:00:34
landscape
97 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
LEMINI --> Hrádek n.N.
LEMINI --> Hrádek n.N.
open_in_new
1,90 km -0.5 %
|
03:25
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 194 W | 130 bpm |
03:23
33,7 km/h
|
||||
|
Loučná
Loučná
open_in_new
1,90 km 0.3 %
|
04:03
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 198 W | 136 bpm |
04:03
28,2 km/h
|
||||
|
Hartau - Zittau
Hartau - Zittau
open_in_new
2,53 km -0.6 %
|
04:55
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 178 W | 135 bpm |
04:27
34,1 km/h
|
||||
|
Mandau Sprint
Mandau Sprint
open_in_new
1,44 km -0.2 %
|
03:00
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 195 W | 134 bpm |
02:44
31,7 km/h
|
||||
|
Weinau sprint
Weinau sprint
open_in_new
1,18 km -0.1 %
|
02:41
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 188 W | 127 bpm |
02:25
29,3 km/h
|
||||
|
Drausendorf - Hirschfelde
Drausendorf - Hirschfelde
open_in_new
1,60 km -0.5 %
|
03:20
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 171 W | 126 bpm |
02:50
33,8 km/h
|
||||
|
Rosenthal - Kloster Marienthal
Rosenthal - Kloster Marienthal
open_in_new
6,36 km -0.1 %
|
14:18
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 165 W | 124 bpm |
12:52
29,7 km/h
|
||||
|
Kloster Marienthal - Rosenthal
Kloster Marienthal - Rosenthal
open_in_new
6,25 km 0 %
|
13:38
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 173 W | 123 bpm |
13:21
28,1 km/h
|
||||
|
Hirschfelde pod Zittau
Hirschfelde pod Zittau
open_in_new
5,18 km 0.2 %
|
11:09
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 167 W | 124 bpm |
09:50
31,6 km/h
|
||||
|
Zittau - Hartau
Zittau - Hartau
open_in_new
2,44 km 0.5 %
|
05:30
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 187 W | 129 bpm |
05:15
27,9 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre