•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
57,4 km
schedule
Čas
01:55:56
landscape
Nastúpané
93,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,7 km/h | 49,4 km/h |
| Výkon | 146 W | - |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 604 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Bicykel:
Basso Laguna
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - Stayin' Alive [Lite] on Ocean Lava Cliffside Loop in Watopia
trending_up
11,5 km
schedule
00:22:44
landscape
185 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
60,7 km
schedule
02:06:37
landscape
66 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
75,1 km
schedule
02:40:13
landscape
139 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Klimmetje van Hoek
Klimmetje van Hoek
open_in_new
0,32 km 0.4 %
|
01:05
17,9 km/h
|
17,9 km/h | - | 129 bpm |
00:33
35,3 km/h
|
||||
|
Rengerslaan Zuid-Noord
Rengerslaan Zuid-Noord
open_in_new
0,62 km 0.2 %
|
02:23
15,5 km/h
|
15,5 km/h | - | 119 bpm |
01:11
31,2 km/h
|
||||
|
Eindsprint Dammelaan O-W
Eindsprint Dammelaan O-W
open_in_new
0,45 km -0.2 %
|
00:57
28,1 km/h
|
28,1 km/h | - | 126 bpm |
00:49
32,7 km/h
|
||||
|
Stiens noord
Stiens noord
open_in_new
3,55 km 0 %
|
09:14
23,1 km/h
|
23,1 km/h | - | 111 bpm |
06:02
35,3 km/h
|
||||
|
Lwd-Jelsum
Lwd-Jelsum
open_in_new
1,59 km 0 %
|
03:23
28,3 km/h
|
28,3 km/h | - | 116 bpm |
02:35
37,0 km/h
|
||||
|
Ljouwert - Ferwert
Ljouwert - Ferwert
open_in_new
15,47 km 0 %
|
30:00
30,9 km/h
|
30,9 km/h | - | 118 bpm |
26:26
35,1 km/h
|
||||
|
? Cornjum - Stiens.
? Cornjum - Stiens.
open_in_new
1,95 km 0 %
|
03:53
30,1 km/h
|
30,1 km/h | - | 120 bpm |
03:18
35,5 km/h
|
||||
|
Metas Volantes Stiens 2
Metas Volantes Stiens 2
open_in_new
0,36 km -0.2 %
|
00:41
31,9 km/h
|
31,9 km/h | - | 119 bpm |
00:29
45,1 km/h
|
||||
|
Stiens-Holwerd
Stiens-Holwerd
open_in_new
15,94 km 0 %
|
25:40
37,3 km/h
|
37,3 km/h | - | 122 bpm |
25:40
37,3 km/h
|
||||
|
Stiens-Hijum
Stiens-Hijum
open_in_new
2,77 km 0 %
|
04:52
34,2 km/h
|
34,2 km/h | - | 121 bpm |
04:31
36,8 km/h
|
||||
|
Stiens - Hallum
Stiens - Hallum
open_in_new
3,90 km 0 %
|
06:39
35,2 km/h
|
35,2 km/h | - | 123 bpm |
06:39
35,2 km/h
|
||||
|
Finkum tot Hijumerweg (Z-N)
Finkum tot Hijumerweg (Z-N)
open_in_new
1,60 km 0 %
|
02:41
35,7 km/h
|
35,7 km/h | - | 124 bpm |
02:29
38,6 km/h
|
||||
|
Hijum - Nieuwbouw Hallum - fietsen
Hijum - Nieuwbouw Hallum - fietsen
open_in_new
1,49 km 0.1 %
|
02:28
36,3 km/h
|
36,3 km/h | - | 126 bpm |
02:21
38,1 km/h
|
||||
|
Hijum tot Hijumerweg (Z-N)
Hijum tot Hijumerweg (Z-N)
open_in_new
0,71 km -0.1 %
|
01:12
35,4 km/h
|
35,4 km/h | - | 127 bpm |
01:05
39,2 km/h
|
||||
|
2⃣0⃣8⃣6⃣ Hallum - Marrum.
2⃣0⃣8⃣6⃣ Hallum - Marrum.
open_in_new
1,27 km 0 %
|
01:59
38,5 km/h
|
38,5 km/h | - | 122 bpm |
01:59
38,5 km/h
|
||||
|
Hallum-Ferwert
Hallum-Ferwert
open_in_new
3,38 km -0.1 %
|
05:17
38,4 km/h
|
38,4 km/h | - | 124 bpm |
05:17
38,4 km/h
|
||||
|
hallum holwerd
hallum holwerd
open_in_new
10,05 km 0 %
|
15:21
39,3 km/h
|
39,3 km/h | - | 124 bpm |
15:21
39,3 km/h
|
||||
|
Marrum - Ferwert (sprint)
Marrum - Ferwert (sprint)
open_in_new
0,92 km 0 %
|
01:26
38,6 km/h
|
38,6 km/h | - | 125 bpm |
01:26
38,6 km/h
|
||||
|
Marrum - Ferwert (kort)
Marrum - Ferwert (kort)
open_in_new
1,53 km 0.1 %
|
02:21
39,1 km/h
|
39,1 km/h | - | 125 bpm |
02:21
39,1 km/h
|
||||
|
ferwert holwert
ferwert holwert
open_in_new
4,95 km 0 %
|
07:16
40,9 km/h
|
40,9 km/h | - | 124 bpm |
07:16
40,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre