•
Turistika
hikingTuristika - Morning Hike
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
04:26:34
landscape
Nastúpané
524 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 3,7 km/h | 8,8 km/h |
| Kadencia | 56 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 101 bpm | 155 bpm |
| Energetický výdaj | 1 447 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
41,8 km
schedule
01:37:52
landscape
315 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:30:35
landscape
19 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ER209 Climb
ER209 Climb
open_in_new
0,93 km 11.5 %
|
11:56
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 101 bpm |
09:40
5,8 km/h
|
||||
|
ER110 Climb
ER110 Climb
open_in_new
0,66 km 20.4 %
|
11:13
3,5 km/h
|
3,5 km/h | - | 104 bpm |
06:24
6,2 km/h
|
||||
|
ER110 Climb
ER110 Climb
open_in_new
0,41 km 25 %
|
07:09
3,4 km/h
|
3,4 km/h | - | 127 bpm |
06:03
4,1 km/h
|
||||
|
R110 Climb
R110 Climb
open_in_new
0,54 km 13.6 %
|
06:50
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 99 bpm |
05:53
5,5 km/h
|
||||
|
Climb levada do Alecrim
Climb levada do Alecrim
open_in_new
1,75 km 10.3 %
|
01:03:15
1,7 km/h
|
1,7 km/h | - | 111 bpm |
59:25
1,8 km/h
|
||||
|
Lagon - top of stairs
Lagon - top of stairs
open_in_new
0,64 km 20.7 %
|
35:46
1,1 km/h
|
1,1 km/h | - | 111 bpm |
35:46
1,1 km/h
|
||||
|
Levada do Alecrim back
Levada do Alecrim back
open_in_new
3,35 km -0.7 %
|
01:08:30
2,9 km/h
|
2,9 km/h | - | 87 bpm |
39:05
5,2 km/h
|
||||
|
ER110 Climb
ER110 Climb
open_in_new
0,46 km 17.4 %
|
06:13
4,4 km/h
|
4,4 km/h | - | 82 bpm |
05:09
5,3 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre