home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 29. marca 2025 o 12:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Endurance after 25min tempo-7

Rainy long run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
29,2 km
schedule Čas
02:55:53
landscape Nastúpané
77,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 15,9 km/h
Výkon 375 W 631 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 2 635 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 13 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m
Pranjal • 1. mája 2025 o 7:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 01:00:05
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod Maly Dunaj Bridges Hrad-Malod open_in_new
0,67 km  0.9 %
 04:32
8,9 km/h
8,9 km/h 354 W 113 bpm 02:42
14,9 km/h
Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad Maly Dunaj Bridges Hrad-Poprad open_in_new
1,29 km  0.5 %
 08:22
9,2 km/h
9,2 km/h 356 W 114 bpm 05:10
15,0 km/h
Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad Maly Dunaj Bridges Malod-Poprad open_in_new
0,60 km  0 %
 03:43
9,7 km/h
9,7 km/h 359 W 116 bpm 02:22
15,3 km/h
Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska Maly Dunaj Popradska-Slovnaftska open_in_new
1,78 km  0.1 %
 09:44
11,0 km/h
11,0 km/h 399 W 125 bpm 07:14
14,8 km/h
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 07:02
12,2 km/h
12,2 km/h 414 W 132 bpm 05:04
16,9 km/h
Lužný most (smer Jarovce) Lužný most (smer Jarovce) open_in_new
2,88 km  0 %
 17:03
10,1 km/h
10,1 km/h 380 W 122 bpm 13:04
13,2 km/h
Bufet Flinstone - Čistička Bufet Flinstone - Čistička open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 03:30
10,3 km/h
10,3 km/h 393 W 123 bpm 01:21
26,8 km/h
Cisticka - Bosoroka Cisticka - Bosoroka open_in_new
1,14 km  -0.1 %
 06:37
10,3 km/h
10,3 km/h 392 W 121 bpm 02:35
26,4 km/h
Cisticka - Ovsiste Cisticka - Ovsiste open_in_new
2,02 km  0.3 %
 11:56
10,2 km/h
10,2 km/h 389 W 121 bpm 04:25
27,5 km/h
Bosorka - Ovsište Bosorka - Ovsište open_in_new
1,01 km  0.1 %
 05:55
10,2 km/h
10,2 km/h 387 W 120 bpm 02:04
29,2 km/h
Dolnozemska-Pristavny usek Dolnozemska-Pristavny usek open_in_new
1,52 km  -0.1 %
 09:06
10,0 km/h
10,0 km/h 379 W 118 bpm 03:08
29,1 km/h
INEOS 1:59 Pace Challenge INEOS 1:59 Pace Challenge open_in_new
0,36 km  0.1 %
 02:12
9,9 km/h
9,9 km/h 375 W 119 bpm 00:43
30,5 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 08:09
9,4 km/h
9,4 km/h 368 W 119 bpm 05:04
15,1 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 01:01
7,9 km/h
7,9 km/h 400 W 116 bpm 00:05
96,3 km/h
Popri Simani Popri Simani open_in_new
0,47 km  -0.3 %
 02:52
9,9 km/h
9,9 km/h 365 W 122 bpm 01:52
15,2 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 09:04
9,9 km/h
9,9 km/h 382 W 124 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 11:33
9,2 km/h
9,2 km/h 346 W 120 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 04:05
9,3 km/h
9,3 km/h 365 W 117 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 01:36
8,5 km/h
8,5 km/h 362 W 118 bpm 00:57
14,4 km/h
Malodunajská promenáda Malodunajská promenáda open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 04:01
9,1 km/h
9,1 km/h 346 W 115 bpm 02:00
18,3 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up