home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 29. marca 2025 o 18:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:53:29
landscape Nastúpané
92,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 16,3 km/h
Výkon 402 W 731 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 137 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 776 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Dnes o 10:38
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 10,5 km
schedule 01:02:59
landscape 81 m
MichaelHo • Dnes o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 5,2 km
schedule 00:28:29
landscape 67 m
MichaelHo • Včera o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Krasny Brod - Radvan nad Laborcom - Koskovce - Humenne - Tovarne - Ondavske Matiasovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 84,0 km
schedule 02:41:54
landscape 442 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lidl - Zberny dvor Lidl - Zberny dvor open_in_new
0,77 km  1 %
 04:20
10,7 km/h
10,7 km/h 394 W 138 bpm 03:18
14,1 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:02
11,4 km/h
11,4 km/h 405 W 136 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:01
11,7 km/h
11,7 km/h 384 W 131 bpm 01:54
18,6 km/h
moyzesova ulica moyzesova ulica open_in_new
1,03 km  -0.2 %
 05:23
11,5 km/h
11,5 km/h 395 W 135 bpm 03:56
15,7 km/h
S sprint Park M S sprint Park M open_in_new
0,26 km  -0.7 %
 01:19
11,7 km/h
11,7 km/h 402 W 135 bpm 00:54
17,1 km/h
Štúrová Uphill Štúrová Uphill open_in_new
0,51 km  2.6 %
 02:44
11,2 km/h
11,2 km/h 442 W 143 bpm 02:25
12,6 km/h
výbeh od Steelky ku Zajacovi výbeh od Steelky ku Zajacovi open_in_new
0,24 km  6.4 %
 01:28
10,0 km/h
10,0 km/h 492 W 152 bpm 01:17
11,4 km/h
Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL open_in_new
0,56 km  3.9 %
 02:59
11,2 km/h
11,2 km/h 469 W 147 bpm 02:40
12,5 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:27
10,3 km/h
10,3 km/h 459 W 154 bpm 01:03
14,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up