home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j • 29. marca 2025 o 14:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3 X 15 MIN TEMPO on Wandering Flats in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,6 km
schedule Čas
01:45:21
landscape Nastúpané
323 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,5 km/h 54,9 km/h
Výkon 213 W 280 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 282 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j • Včera o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Intenzita + traily cestou dom

trending_up 56,3 km
schedule 02:31:27
landscape 919 m
lubo_j • Predvčerom o 13:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,4 km
schedule 01:23:54
landscape 166 m
lubo_j • 15. júna 2025 o 17:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Z1

trending_up 30,4 km
schedule 01:11:42
landscape 116 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 42:25
35,5 km/h
35,5 km/h 234 W 137 bpm 33:25
45,1 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 179 W 124 bpm 00:09
59,2 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:29
35,7 km/h
35,7 km/h 157 W 118 bpm 00:18
57,6 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:45
33,2 km/h
33,2 km/h 179 W 133 bpm 00:26
57,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up