Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 29. marca 2025 o 14:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 3 X 15 MIN TEMPO on Wandering Flats in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,6 km
schedule Čas
01:45:21
landscape Nastúpané
323 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,5 km/h 54,9 km/h
Výkon 213 W 280 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 282 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Dnes o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • Včera o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • Včera o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 42:25
35,5 km/h
35,5 km/h 234 W 137 bpm 33:25
45,1 km/h
Country Sprint Reverse Country Sprint Reverse open_in_new
0,15 km  -1.1 %
 00:13
41,0 km/h
41,0 km/h 179 W 124 bpm 00:09
59,2 km/h
Tower Sprint Reverse Tower Sprint Reverse open_in_new
0,29 km  -0.3 %
 00:29
35,7 km/h
35,7 km/h 157 W 118 bpm 00:17
61,0 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:45
33,2 km/h
33,2 km/h 179 W 133 bpm 00:26
57,5 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up