directions_bikeMorning Mountain Bike Ride
🇨🇿 (ENG below)
No ... nevyšlo to úplně podle představ. Jako byl jsem ještě v limitu, ale ten druhej interval jsem se dost vyfouknul. Existují dvě možnosti - buď ještě úplně nevyprchala únava z koruny, nebo si budu muset přiznat, že to moje FTP není už co bývalo a měl bych si ho buď snížit, nebo udělat retest. Dám tomu ještě v pátek šanci. A krom jiného jsem vydal tuhle recenzi na zadkový krém. https://bezpodpory.cz/smarrr-chamois-cream/
🇬🇧
No … it didn’t go exactly as planned. I was still within the limit, but during the second interval, I really ran out of steam. There are two possibilities—either the fatigue from the “crown” (big effort) hasn’t completely worn off yet, or I have to admit that my FTP isn’t what it used to be, and I should either lower it or do a retest. I’ll give it another shot on Friday.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 19,8 km/h | 64,8 km/h |
Výkon | 195 W | 495 W |
Kadencia | 91 rpm | - |
Tepová frekvencia | 145 bpm | 183 bpm |
Energetický výdaj | 1 177 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 4 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre