•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
28,0 km
schedule
Čas
03:37:17
landscape
Nastúpané
1 199 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,0 km/h | 20,0 km/h |
| Výkon | 240 W | 540 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 161 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 3 961 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk - z práce
trending_up
2,0 km
schedule
00:22:10
landscape
85 m
•
directions_walk Morning Walk - do práce
trending_up
1,9 km
schedule
00:17:43
landscape
18 m
•
directions_walk Lunch Walk - zo zhromaždenia
trending_up
2,2 km
schedule
00:27:10
landscape
22 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hradný vrch-Kalvária 500+ (segment by Kamzík 1000+)
Hradný vrch-Kalvária 500+ (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
13,43 km 0 %
|
01:47:24
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 246 W | 163 bpm |
01:04:26
12,5 km/h
|
||||
|
Korabinskeho downhill
Korabinskeho downhill
open_in_new
0,41 km -16.4 %
|
01:54
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 188 W | 154 bpm |
01:15
19,5 km/h
|
||||
|
Korabinského po križovatku
Korabinského po križovatku
open_in_new
0,70 km -11 %
|
03:09
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 222 W | 157 bpm |
02:08
19,7 km/h
|
||||
|
Hrebendova - vybeh
Hrebendova - vybeh
open_in_new
0,23 km 9.4 %
|
02:17
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 302 W | 168 bpm |
01:26
9,8 km/h
|
||||
|
Hrebendova - cela
Hrebendova - cela
open_in_new
0,90 km 8.4 %
|
07:06
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 315 W | 167 bpm |
04:44
11,4 km/h
|
||||
|
Révová
Révová
open_in_new
0,62 km 1 %
|
03:54
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 297 W | 169 bpm |
02:39
14,1 km/h
|
||||
|
Schody Strmá cesta
Schody Strmá cesta
open_in_new
0,31 km 19 %
|
05:20
3,5 km/h
|
3,5 km/h | 183 W | 161 bpm |
02:16
8,3 km/h
|
||||
|
Poza hradby po schodoch climb
Poza hradby po schodoch climb
open_in_new
0,36 km 4.9 %
|
03:26
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 189 W | 151 bpm |
01:55
11,3 km/h
|
||||
|
Novosvetská
Novosvetská
open_in_new
0,41 km 12.3 %
|
04:22
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 318 W | 170 bpm |
02:26
10,2 km/h
|
||||
|
Kalvária climb
Kalvária climb
open_in_new
0,44 km 14.1 %
|
05:15
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 275 W | 175 bpm |
03:25
7,8 km/h
|
||||
|
Vodný vrch
Vodný vrch
open_in_new
0,40 km 8.1 %
|
03:49
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 227 W | 156 bpm |
02:00
12,1 km/h
|
||||
|
Schody Strma cesta dole
Schody Strma cesta dole
open_in_new
0,29 km -22.2 %
|
03:07
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 111 W | 150 bpm |
02:09
8,2 km/h
|
||||
|
Výbehy do kopca
Výbehy do kopca
open_in_new
0,17 km 11 %
|
02:13
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 237 W | 168 bpm |
00:58
10,8 km/h
|
||||
|
Údolná (masaker)
Údolná (masaker)
open_in_new
0,25 km 8.9 %
|
02:51
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 262 W | 170 bpm |
02:51
5,3 km/h
|
||||
|
Od križovatky Korabinskeho
Od križovatky Korabinskeho
open_in_new
0,72 km 12.7 %
|
07:52
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 276 W | 169 bpm |
04:39
9,2 km/h
|
||||
|
Korabinského
Korabinského
open_in_new
0,41 km 9.3 %
|
05:11
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 283 W | 173 bpm |
02:51
8,7 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre