home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lajan72 • 5. apríla 2025 o 20:02 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - London Uprising in London

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,3 km
schedule Čas
01:20:04
landscape Nastúpané
375 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,2 km/h 75,2 km/h
Výkon 122 W 481 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 118 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 530 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lajan72 • 15. júna 2025 o 14:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 69,1 km
schedule 02:40:39
landscape 640 m
lajan72 • 6. júna 2025 o 6:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 129,0 km
schedule 04:45:44
landscape 540 m
lajan72 • 6. júna 2025 o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 8,9 km
schedule 00:30:25
landscape 157 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
London Uprising London Uprising open_in_new
20,48 km  0.6 %
 01:19:27
15,5 km/h
15,5 km/h 117 W 115 bpm 36:28
33,7 km/h
ZG25 Climb Champs ZG25 Climb Champs open_in_new
4,61 km  2.7 %
 20:40
13,4 km/h
13,4 km/h 142 W 119 bpm 09:04
30,5 km/h
Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) Fox Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  4.3 %
 12:11
11,9 km/h
11,9 km/h 179 W 132 bpm 04:39
31,2 km/h
Box Hill Descent (Zwift Insider verified) Box Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  -4.4 %
 03:43
48,7 km/h
48,7 km/h 89 W 116 bpm 02:41
67,4 km/h
Whitehall Rd (Zwift Insider verified) Whitehall Rd (Zwift Insider verified) open_in_new
0,68 km  1.4 %
 01:55
21,3 km/h
21,3 km/h 153 W 122 bpm 00:39
62,8 km/h
Classique Final 1km (Zwift Insider verified) Classique Final 1km (Zwift Insider verified) open_in_new
0,96 km  -0.8 %
 01:49
31,8 km/h
31,8 km/h 131 W 120 bpm 00:51
67,9 km/h
The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) The Mall Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,19 km  -1.4 %
 00:18
37,1 km/h
37,1 km/h 215 W 116 bpm 00:09
74,2 km/h
Box Hill KOM (Zwift Insider verified) Box Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,01 km  4.4 %
 20:26
8,8 km/h
8,8 km/h 130 W 120 bpm 05:31
32,8 km/h
Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) Fox Hill Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,42 km  -4.3 %
 04:01
36,1 km/h
36,1 km/h 116 W 132 bpm 02:35
56,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up