home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 9. apríla 2025 o 15:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

50min tempo

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:55:37
landscape Nastúpané
273 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 20,5 km/h
Výkon 328 W 494 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 821 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,1 km
schedule 00:46:55
landscape 236 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:11:43
landscape 453 m
nneemmeeccm • 16. júna 2025 o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svíbová sprint Svíbová sprint open_in_new
0,12 km  14.7 %
 01:05
6,7 km/h
6,7 km/h 357 W 160 bpm 00:30
14,6 km/h
300m uphill 300m uphill open_in_new
0,31 km  3.4 %
 01:34
11,9 km/h
11,9 km/h 329 W 162 bpm 01:23
13,5 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 05:05
10,9 km/h
10,9 km/h 352 W 161 bpm 04:27
12,4 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:28
8,8 km/h
8,8 km/h 327 W 161 bpm 01:54
11,4 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 05:58
14,8 km/h
14,8 km/h 306 W 160 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:28
8,5 km/h
8,5 km/h 321 W 162 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:37
10,1 km/h
10,1 km/h 315 W 162 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:38
5,3 km/h
5,3 km/h 280 W 162 bpm 00:52
10,1 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:04
14,2 km/h
14,2 km/h 343 W 161 bpm 03:01
14,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up