•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
Dnes ma to mega bavilo. ArchEnemy do uši a bomby 🤣
trending_up
Vzdialenosť
14,4 km
schedule
Čas
01:31:58
landscape
Nastúpané
453 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 18,6 km/h |
| Výkon | 377 W | 680 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 357 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
1,9 km
schedule
00:06:32
landscape
5 m
•
rowing Workout - Morning Pilates
trending_up
0,0 km
schedule
00:27:33
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,3 km
schedule
01:06:22
landscape
34 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Čerešňák - Vodáreň lúka - po asfaltke
Čerešňák - Vodáreň lúka - po asfaltke
open_in_new
1,28 km 2.8 %
|
08:25
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 389 W | 152 bpm |
06:14
12,3 km/h
|
||||
|
Na Kozí vrch
Na Kozí vrch
open_in_new
0,15 km 4.9 %
|
01:14
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 551 W | 156 bpm |
00:42
13,3 km/h
|
||||
|
Zbeh na zábranie
Zbeh na zábranie
open_in_new
0,70 km -12.7 %
|
02:58
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 301 W | 158 bpm |
02:58
14,2 km/h
|
||||
|
Kubranská Climb
Kubranská Climb
open_in_new
0,56 km 10.6 %
|
03:46
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 383 W | 143 bpm |
03:39
9,2 km/h
|
||||
|
Radochova od zástavky Kubra kyselka
Radochova od zástavky Kubra kyselka
open_in_new
1,40 km 12.5 %
|
13:00
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 379 W | 161 bpm |
11:38
7,2 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre