•
Bicykel
directions_bikeBike =) prechod na beh
trending_up
Vzdialenosť
76,9 km
schedule
Čas
02:10:01
landscape
Nastúpané
240 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 35,5 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 212 W | 412 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 1 647 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,1 km
schedule
00:59:41
landscape
39 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:41
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Žilina triatlon bike kopček
Žilina triatlon bike kopček
open_in_new
0,17 km 1.9 %
|
00:37
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 302 W | 128 bpm |
00:13
48,2 km/h
|
||||
|
Vodne dielo
Vodne dielo
open_in_new
7,08 km 0 %
|
13:07
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 198 W | 128 bpm |
09:00
47,2 km/h
|
||||
|
Žilina - Mojš
Žilina - Mojš
open_in_new
3,15 km 0 %
|
05:56
31,9 km/h
|
31,9 km/h | 181 W | 125 bpm |
03:52
48,9 km/h
|
||||
|
Mojš-Varín
Mojš-Varín
open_in_new
3,21 km 0 %
|
05:29
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 207 W | 129 bpm |
04:28
43,2 km/h
|
||||
|
Kilo (od pasu)
Kilo (od pasu)
open_in_new
1,00 km 0 %
|
01:38
36,9 km/h
|
36,9 km/h | 221 W | 131 bpm |
01:06
54,7 km/h
|
||||
|
OÚ- Koňhora
OÚ- Koňhora
open_in_new
1,12 km 1.1 %
|
02:18
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 227 W | 133 bpm |
01:53
35,6 km/h
|
||||
|
Varín-Gbeľany
Varín-Gbeľany
open_in_new
1,64 km -0.5 %
|
02:13
44,4 km/h
|
44,4 km/h | 213 W | 136 bpm |
02:10
45,4 km/h
|
||||
|
kiláčik popri hlavnej
kiláčik popri hlavnej
open_in_new
1,03 km -0.9 %
|
01:19
46,9 km/h
|
46,9 km/h | 186 W | 136 bpm |
01:13
50,7 km/h
|
||||
|
Varín - Budatín
Varín - Budatín
open_in_new
9,07 km -0.4 %
|
13:52
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 220 W | 134 bpm |
13:10
41,3 km/h
|
||||
|
Nedeza - Teplicka
Nedeza - Teplicka
open_in_new
1,43 km -0.4 %
|
02:06
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 186 W | 123 bpm |
01:42
50,3 km/h
|
||||
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
04:44
38,8 km/h
|
38,8 km/h | 236 W | 140 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:05
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 261 W | 143 bpm |
01:15
45,9 km/h
|
||||
|
záhradky
záhradky
open_in_new
0,80 km 2.6 %
|
01:52
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 262 W | 143 bpm |
01:11
40,8 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:34
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 135 W | 123 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
03:18
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 257 W | 141 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Chlmec - Marček
Chlmec - Marček
open_in_new
5,74 km -0.1 %
|
08:08
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 258 W | 143 bpm |
08:04
42,7 km/h
|
||||
|
Marček - Kotešová
Marček - Kotešová
open_in_new
6,94 km -0.2 %
|
10:39
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 221 W | 141 bpm |
09:26
44,1 km/h
|
||||
|
Marček-Svedernik
Marček-Svedernik
open_in_new
1,14 km -0.7 %
|
01:27
47,2 km/h
|
47,2 km/h | 281 W | 156 bpm |
01:20
51,3 km/h
|
||||
|
Kotešová-Bytča
Kotešová-Bytča
open_in_new
2,28 km -0.4 %
|
03:15
42,0 km/h
|
42,0 km/h | 233 W | 144 bpm |
02:50
48,2 km/h
|
||||
|
bytca povazsky chlmec cez hricovy
bytca povazsky chlmec cez hricovy
open_in_new
13,88 km 0.1 %
|
23:28
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 225 W | 138 bpm |
21:53
38,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre