•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
15,0 km
schedule
Čas
01:55:37
landscape
Nastúpané
161 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,8 km/h | 15,8 km/h |
| Výkon | 301 W | 455 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 319 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Volejbal po 1/2 roku
trending_up
2,3 km
schedule
01:04:46
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,1 km
schedule
00:40:05
landscape
51 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:25:45
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hipsterovo výzva
Hipsterovo výzva
open_in_new
1,66 km 0.9 %
|
11:58
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 323 W | 140 bpm |
07:56
12,5 km/h
|
||||
|
1 ok
1 ok
open_in_new
0,99 km 1.1 %
|
06:52
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 329 W | 139 bpm |
04:30
13,2 km/h
|
||||
|
Tunel
Tunel
open_in_new
0,71 km 0.3 %
|
05:18
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 297 W | 140 bpm |
02:51
14,9 km/h
|
||||
|
Tunel - Krejcárek (schody) 400 m.
Tunel - Krejcárek (schody) 400 m.
open_in_new
0,41 km -1 %
|
03:05
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 287 W | 140 bpm |
01:49
13,4 km/h
|
||||
|
U Českých loděnic - sprint 300
U Českých loděnic - sprint 300
open_in_new
0,26 km 0.5 %
|
01:53
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 307 W | 146 bpm |
01:04
14,3 km/h
|
||||
|
Ctyrstovka proti proudu
Ctyrstovka proti proudu
open_in_new
0,41 km 0.2 %
|
02:57
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 305 W | 153 bpm |
01:42
14,3 km/h
|
||||
|
A26 Balabenka -> Starý Hloubětín
A26 Balabenka -> Starý Hloubětín
open_in_new
3,83 km 0.3 %
|
28:30
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 312 W | 147 bpm |
26:43
8,6 km/h
|
||||
|
Řeka běží
Řeka běží
open_in_new
0,79 km 0.1 %
|
05:59
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 302 W | 146 bpm |
03:54
12,1 km/h
|
||||
|
podél Rokytky proti proudu
podél Rokytky proti proudu
open_in_new
0,65 km 0.6 %
|
04:59
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 306 W | 145 bpm |
02:53
13,6 km/h
|
||||
|
Sprint für Martina
Sprint für Martina
open_in_new
0,22 km -0.4 %
|
01:41
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 304 W | 146 bpm |
01:06
12,0 km/h
|
||||
|
Sokolovská-Freyova
Sokolovská-Freyova
open_in_new
0,57 km 1 %
|
04:04
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 328 W | 146 bpm |
02:44
12,5 km/h
|
||||
|
na vrchol k Elišce
na vrchol k Elišce
open_in_new
0,25 km 3.4 %
|
01:57
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 368 W | 153 bpm |
01:03
14,4 km/h
|
||||
|
Cyklistický most přes Ocelářskou
Cyklistický most přes Ocelářskou
open_in_new
0,14 km 4.7 %
|
01:02
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 399 W | 156 bpm |
00:34
14,4 km/h
|
||||
|
Most Freyova - odbočka dětské hřiště
Most Freyova - odbočka dětské hřiště
open_in_new
1,63 km 0.1 %
|
12:12
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 306 W | 146 bpm |
06:55
14,1 km/h
|
||||
|
Naše rovinka k mostu
Naše rovinka k mostu
open_in_new
1,20 km 0.2 %
|
09:05
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 309 W | 147 bpm |
05:43
12,6 km/h
|
||||
|
Horejsi Sprint
Horejsi Sprint
open_in_new
0,52 km 0.2 %
|
03:49
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 306 W | 149 bpm |
02:23
13,1 km/h
|
||||
|
Kolem meandru Rokytky
Kolem meandru Rokytky
open_in_new
0,70 km 0.1 %
|
05:12
8,1 km/h
|
8,1 km/h | 303 W | 150 bpm |
05:12
8,1 km/h
|
||||
|
Hrdlořezy - Višňovka
Hrdlořezy - Višňovka
open_in_new
0,61 km 5.6 %
|
05:53
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 314 W | 157 bpm |
05:53
6,2 km/h
|
||||
|
Výběh na Třešňovku
Výběh na Třešňovku
open_in_new
0,22 km 12.4 %
|
02:40
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 322 W | 162 bpm |
02:40
5,1 km/h
|
||||
|
Nad zelenym Mestom
Nad zelenym Mestom
open_in_new
0,65 km 1.2 %
|
05:02
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 338 W | 157 bpm |
05:02
7,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre