•
Bicykel
directions_bikeFondo za Romankou na Hrubý Jeseník 🗼🌞
Dnes to bylo hodně hladový. Pouze na dvě malé tyčinky s celkem 802 kcal a spáleno přes 4000. Jestli se tohle neprojeví na úbytku váhy, tak se dám na jiný sport, třeba na pojídání knedlíků 😂💪
---
📈 GFR points™: 616 points
Last 60 days average: 570 points 🌐 www.granfondorank.cc/athlete/milan-tucek
trending_up
Vzdialenosť
120 km
schedule
Čas
05:03:41
landscape
Nastúpané
621 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,8 km/h | 54,3 km/h |
| Výkon | 113 W | - |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 2 752 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Protáhnout pérka 💨🚴🥵 a na mapě neplánovaně nakreslit ptáčka 🦜
trending_up
89,2 km
schedule
03:29:52
landscape
523 m
•
directions_walk Procházka s dětmi po večeři v Pasta 58 🍕🍲🍺
trending_up
2,2 km
schedule
00:35:09
landscape
65 m
•
directions_bike Utřídit si myšlenky 🙄
trending_up
74,5 km
schedule
03:03:05
landscape
471 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pečky - Tatce
Pečky - Tatce
open_in_new
3,00 km 0.2 %
|
06:48
26,4 km/h
|
26,4 km/h | - | 148 bpm |
04:55
36,6 km/h
|
||||
|
Tatce - Hořany
Tatce - Hořany
open_in_new
2,36 km 0.5 %
|
05:48
24,4 km/h
|
24,4 km/h | - | 150 bpm |
03:42
38,3 km/h
|
||||
|
Hořany - Poříčany
Hořany - Poříčany
open_in_new
2,11 km -0.5 %
|
05:13
24,3 km/h
|
24,3 km/h | - | 148 bpm |
03:43
34,0 km/h
|
||||
|
Hořany UP
Hořany UP
open_in_new
0,86 km 2.7 %
|
03:16
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 156 bpm |
02:02
25,4 km/h
|
||||
|
Poříčanský kopec-předvďte se!
Poříčanský kopec-předvďte se!
open_in_new
0,65 km -3.8 %
|
00:51
45,6 km/h
|
45,6 km/h | - | 139 bpm |
00:47
49,4 km/h
|
||||
|
Poříčany - Kounice
Poříčany - Kounice
open_in_new
4,03 km 0.1 %
|
11:24
21,2 km/h
|
21,2 km/h | - | 139 bpm |
07:11
33,6 km/h
|
||||
|
Na Kounice
Na Kounice
open_in_new
1,01 km 2.3 %
|
05:07
11,8 km/h
|
11,8 km/h | - | 141 bpm |
02:13
27,3 km/h
|
||||
|
Z brdku do Kounic
Z brdku do Kounic
open_in_new
2,67 km -0.9 %
|
05:18
30,2 km/h
|
30,2 km/h | - | 137 bpm |
04:04
39,3 km/h
|
||||
|
Spurt na Vykáň
Spurt na Vykáň
open_in_new
0,32 km 0.4 %
|
00:39
29,9 km/h
|
29,9 km/h | - | 129 bpm |
00:30
38,9 km/h
|
||||
|
Krpál Kounice-Vykáň
Krpál Kounice-Vykáň
open_in_new
0,90 km 1.3 %
|
02:32
21,3 km/h
|
21,3 km/h | - | 151 bpm |
01:55
28,2 km/h
|
||||
|
Sprint do Vykáně
Sprint do Vykáně
open_in_new
1,25 km 0.5 %
|
03:06
24,3 km/h
|
24,3 km/h | - | 141 bpm |
02:01
37,3 km/h
|
||||
|
Vyšehořovice
Vyšehořovice
open_in_new
1,37 km 2.1 %
|
05:01
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 148 bpm |
02:45
30,0 km/h
|
||||
|
Vyšehořovice 2
Vyšehořovice 2
open_in_new
3,22 km 1.3 %
|
09:47
19,8 km/h
|
19,8 km/h | - | 145 bpm |
05:56
32,6 km/h
|
||||
|
611 - kruhac Brandys
611 - kruhac Brandys
open_in_new
5,79 km -0.6 %
|
11:45
29,6 km/h
|
29,6 km/h | - | 143 bpm |
11:45
29,6 km/h
|
||||
|
611 - Mstetice
611 - Mstetice
open_in_new
1,68 km -0.2 %
|
03:30
28,8 km/h
|
28,8 km/h | - | 141 bpm |
02:48
36,0 km/h
|
||||
|
Mstětice sprint
Mstětice sprint
open_in_new
1,41 km -0.9 %
|
02:42
31,3 km/h
|
31,3 km/h | - | 144 bpm |
02:09
39,3 km/h
|
||||
|
Golt Mstětice - kruháč
Golt Mstětice - kruháč
open_in_new
2,59 km -1.1 %
|
04:38
33,5 km/h
|
33,5 km/h | - | 145 bpm |
04:38
33,5 km/h
|
||||
|
Obchvat na Zápy
Obchvat na Zápy
open_in_new
2,53 km -0.7 %
|
04:56
30,8 km/h
|
30,8 km/h | - | 146 bpm |
04:56
30,8 km/h
|
||||
|
Zápský obchvat od kruháče ke kruháči
Zápský obchvat od kruháče ke kruháči
open_in_new
1,08 km -0.4 %
|
02:19
28,0 km/h
|
28,0 km/h | - | 147 bpm |
02:09
30,2 km/h
|
||||
|
Zápy - Tesco kruháče
Zápy - Tesco kruháče
open_in_new
1,14 km 0.1 %
|
02:47
24,5 km/h
|
24,5 km/h | - | 141 bpm |
02:17
29,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre