Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 Diegodiego2 • 16. apríla 2025 o 18:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Dnešný fartlek ťažko 🙃

Pondelok: Easy 5-6km Z1 ✅
Utorok: Voľný beh 10km Z2 ✅
Streda: Fartlečik 12-14km ✅
Štvrtok: 2x(10x300m/100m MK)
Piatok: Easy 6-8km Z1
Sobota: voľno alebo ina aktivitka
Nedela: trosku dlhsi volny beh 16km Z2

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
00:56:55
landscape Nastúpané
35,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 19,7 km/h
Výkon 407 W 613 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 823 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 Diegodiego2 • Včera o 15:35
thumb_up0thumb_down

directions_run Z2

trending_up 12,2 km
schedule 00:57:55
landscape 37 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • Predvčerom o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Tempo 8km

trending_up 13,6 km
schedule 00:57:30
landscape 32 m
Diegodiego2 Diegodiego2 • 15. februára 2026 o 8:30
thumb_up0thumb_down

directions_run PB 🚨 Mitja Marató Barcelona - 1:14:50 🚨 PB

trending_up 21,3 km
schedule 01:14:51
landscape 42 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 12:34
13,6 km/h
13,6 km/h 418 W 148 bpm 11:22
15,1 km/h
Južnou do Auparku Južnou do Auparku open_in_new
3,06 km  0.2 %
 14:49
12,4 km/h
12,4 km/h 396 W 143 bpm 14:48
12,4 km/h
South Class / from south to north South Class / from south to north open_in_new
1,67 km  0.1 %
 07:59
12,5 km/h
12,5 km/h 398 W 143 bpm 06:26
15,5 km/h
Stará nemocnica (zastávka električky) - Námestie osloboditeľov (Antik bike) Stará nemocnica (zastávka električky) - Námestie osloboditeľov (Antik bike) open_in_new
1,01 km  0.2 %
 04:59
12,1 km/h
12,1 km/h 386 W 140 bpm 04:45
12,7 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up