home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
BrGr • 17. apríla 2025 o 16:20 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeŽilinská cestárska 4👑

Trošku intenzity do života (kopce Z4/5 podľa dĺžky)
Ďakujem za motiváciu Samuel Mravec. 🗣️
Nakoniec aj s Martin Bielak nejakú časť ✊

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,4 km
schedule Čas
02:48:22
landscape Nastúpané
1 410 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,9 km/h 78,6 km/h
Výkon 186 W 882 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 2 135 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

BrGr • Predvčerom o 19:12
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk s Alexom

trending_up 3,7 km
schedule 00:50:44
landscape 318 m
BrGr • Včera o 7:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike DPNB

trending_up 5,0 km
schedule 00:14:40
landscape 29 m
BrGr • Včera o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZPNB

trending_up 5,0 km
schedule 00:11:20
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Teplička - Mostík Teplička - Mostík open_in_new
0,66 km  -0.3 %
 01:45
22,6 km/h
22,6 km/h 124 W 119 bpm 01:05
36,5 km/h
Teplička špurt Teplička špurt open_in_new
0,58 km  0.2 %
 01:07
30,9 km/h
30,9 km/h 125 W 117 bpm 00:44
47,1 km/h
eXtreme park - pizzerka eXtreme park - pizzerka open_in_new
3,73 km  0.2 %
 08:26
26,6 km/h
26,6 km/h 180 W 136 bpm 05:54
38,0 km/h
Šprint ku pumptracku(šourekVEN) Šprint ku pumptracku(šourekVEN) open_in_new
0,32 km  4.1 %
 01:29
13,1 km/h
13,1 km/h 206 W 136 bpm -
Od pizzerky do kopčeka Od pizzerky do kopčeka open_in_new
0,53 km  1.9 %
 01:25
22,5 km/h
22,5 km/h 156 W 130 bpm 00:57
33,6 km/h
Stráňavy Stráňavy open_in_new
2,87 km  4.2 %
 11:30
15,0 km/h
15,0 km/h 213 W 145 bpm 07:15
23,8 km/h
Polom - od kúpaliska Polom - od kúpaliska open_in_new
7,53 km  7.4 %
 36:44
12,3 km/h
12,3 km/h 255 W 175 bpm 29:15
15,4 km/h
Stráňavy - odbočka Višňové Stráňavy - odbočka Višňové open_in_new
1,85 km  8.1 %
 09:18
11,9 km/h
11,9 km/h 265 W 172 bpm 06:35
16,9 km/h
sedlo Javorina (od Hoblíka) sedlo Javorina (od Hoblíka) open_in_new
4,11 km  9 %
 21:36
11,4 km/h
11,4 km/h 271 W 186 bpm 18:17
13,5 km/h
Polom - časť 2 Polom - časť 2 open_in_new
2,39 km  8.8 %
 12:20
11,6 km/h
11,6 km/h 267 W 188 bpm 10:19
13,9 km/h
Hradná Climb Hradná Climb open_in_new
1,03 km  9.6 %
 05:09
12,0 km/h
12,0 km/h 262 W 188 bpm 04:20
14,2 km/h
Hradná Climb Hradná Climb open_in_new
0,48 km  20.3 %
 02:42
10,6 km/h
10,6 km/h 273 W 190 bpm 02:10
13,2 km/h
Strečno Hradná Strečno Hradná open_in_new
0,43 km  8.5 %
 01:54
13,5 km/h
13,5 km/h 274 W 164 bpm 01:01
25,2 km/h
Rakytie asfalt Rakytie asfalt open_in_new
4,51 km  7.4 %
 19:46
13,7 km/h
13,7 km/h 278 W 183 bpm 18:18
14,8 km/h
Rakytie Rakytie open_in_new
4,40 km  7.7 %
 19:11
13,8 km/h
13,8 km/h 279 W 183 bpm 14:55
17,7 km/h
Po prístrešok - Rakytie climb Po prístrešok - Rakytie climb open_in_new
2,66 km  7.6 %
 12:07
13,2 km/h
13,2 km/h 274 W 183 bpm 09:16
17,3 km/h
E50 Climb E50 Climb open_in_new
0,68 km  17.7 %
 03:00
13,7 km/h
13,7 km/h 281 W 186 bpm 01:58
20,8 km/h
Rakytie - od Vyhliadky po Sedlo Rakytie - od Vyhliadky po Sedlo open_in_new
1,19 km  8 %
 05:00
14,3 km/h
14,3 km/h 292 W 190 bpm 04:17
16,6 km/h
Rakytie downhill Rakytie downhill open_in_new
4,46 km  -7.5 %
 08:15
32,5 km/h
32,5 km/h 8 W 129 bpm 05:08
52,2 km/h
Nezbud-Varín Nezbud-Varín open_in_new
1,06 km  -0.3 %
 02:25
26,2 km/h
26,2 km/h 125 W 140 bpm 01:31
41,8 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up