home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • 21. apríla 2025 o 9:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Automated with strautomator.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,7 km
schedule Čas
00:50:26
landscape Nastúpané
163 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 20,2 km/h
Výkon 286 W 378 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 918 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • Predvčerom o 8:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,1 km
schedule 00:27:26
landscape 39 m
grco01 • 29. apríla 2025 o 7:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,8 km
schedule 00:31:32
landscape 2 m
grco01 • 27. apríla 2025 o 17:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:26:50
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 05:42
11,6 km/h
11,6 km/h 289 W 137 bpm 05:15
12,6 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 09:35
9,5 km/h
9,5 km/h 283 W 141 bpm 07:06
12,9 km/h
Kačínska dolina Kačínska dolina open_in_new
3,04 km  3 %
 17:03
10,7 km/h
10,7 km/h 284 W 142 bpm 13:48
13,2 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 17:11
10,6 km/h
10,6 km/h 287 W 143 bpm 15:32
11,7 km/h
Kacin to rotunda sprint Kacin to rotunda sprint open_in_new
3,05 km  -3.6 %
 14:07
13,0 km/h
13,0 km/h 288 W 137 bpm 12:41
14,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up