home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 27. apríla 2025 o 16:15 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 45min tempo hill run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:45:27
landscape Nastúpané
303 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 16,5 km/h
Výkon 263 W 349 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 687 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 10:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Threshold ride

trending_up 68,5 km
schedule 02:20:47
landscape 754 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,9 km
schedule 00:23:32
landscape 27 m
SamuellGasparik • Včera o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 13,5 km
schedule 00:28:31
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
štart štart open_in_new
0,49 km  0.8 %
 02:27
11,9 km/h
11,9 km/h 246 W 134 bpm 01:56
15,1 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:27
9,3 km/h
9,3 km/h 263 W 144 bpm 01:17
10,5 km/h
"up" 2 na 3 po lavičku "up" 2 na 3 po lavičku open_in_new
0,23 km  14 %
 01:52
7,4 km/h
7,4 km/h 288 W 155 bpm 01:52
7,4 km/h
Uphill ku krížu Uphill ku krížu open_in_new
0,18 km  13.4 %
 01:10
9,0 km/h
9,0 km/h 306 W 165 bpm 01:07
9,4 km/h
K vodarni K vodarni open_in_new
0,42 km  9.3 %
 02:34
9,9 km/h
9,9 km/h 291 W 161 bpm 02:34
9,9 km/h
Grinavsky Gonzales Grinavsky Gonzales open_in_new
0,30 km  -1.1 %
 01:20
13,5 km/h
13,5 km/h 279 W 159 bpm 01:18
13,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up