•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - InlineSkate - Inline half
Dnes pri upratovaní som si spomenul, že vlastne mám aj korčule, tak program na podvečer vybavený. Pred a po aktivite ešte aj zopár zhybov na hrazde a dipov na bradlách.
trending_up
Vzdialenosť
22,0 km
schedule
Čas
01:08:02
landscape
Nastúpané
7,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,4 km/h | 34,7 km/h |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 729 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Malokarpatské gravelové potulky
trending_up
51,7 km
schedule
02:41:34
landscape
1 136 m
•
rowing WeightTraining - Posilka #57
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:36
landscape
0 m
•
directions_bike Biely Kameň, Štefánik a okolo Letiska späť
trending_up
60,0 km
schedule
02:22:30
landscape
568 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
korcule od appola
korcule od appola
open_in_new
4,47 km -0.1 %
|
13:10
20,4 km/h
|
20,4 km/h | - | 138 bpm |
13:10
20,4 km/h
|
||||
|
Korcule: apolo - pristavny most sprint
Korcule: apolo - pristavny most sprint
open_in_new
0,54 km 0.8 %
|
01:47
18,3 km/h
|
18,3 km/h | - | 126 bpm |
01:33
21,1 km/h
|
||||
|
Inline
Inline
open_in_new
6,55 km 0 %
|
21:48
18,0 km/h
|
18,0 km/h | - | 141 bpm |
16:51
23,3 km/h
|
||||
|
špurt po počítadlo
špurt po počítadlo
open_in_new
0,68 km 0.4 %
|
02:07
19,4 km/h
|
19,4 km/h | - | 126 bpm |
01:32
26,8 km/h
|
||||
|
Bosorka - parkovisko
Bosorka - parkovisko
open_in_new
4,33 km 0 %
|
15:13
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 143 bpm |
09:33
27,2 km/h
|
||||
|
Parkovisko - Bosorka
Parkovisko - Bosorka
open_in_new
4,38 km 0 %
|
13:00
20,2 km/h
|
20,2 km/h | - | 143 bpm |
11:24
23,0 km/h
|
||||
|
Dolnozemska asfalt sprint
Dolnozemska asfalt sprint
open_in_new
1,00 km 0 %
|
04:42
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 120 bpm |
02:33
23,6 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre