•
Bicykel
directions_bikeDocela slušný beskydský trénink
Bílá, Lhotská, Malý Smrček, Ujmiska, Masarykovo údolí, Gruň a Bílá. Přišli jsme na to, jak spojit výlet a můj trénink. Evča jela na elektrokole, já za své, spokojení jsme oba🍀
trending_up
Vzdialenosť
48,3 km
schedule
Čas
02:36:11
landscape
Nastúpané
1 168 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,5 km/h | 60,3 km/h |
| Výkon | 154 W | 820 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 1 660 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux World Cup CF8
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Intervaly 3x15 a na Petřkovskou hůrku
trending_up
29,7 km
schedule
01:16:56
landscape
468 m
•
directions_bike Z návštěvy dom
trending_up
7,0 km
schedule
00:16:12
landscape
47 m
•
directions_bike Strategická k Velkému Javorníku
trending_up
38,6 km
schedule
01:46:41
landscape
695 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mezivodí-Podolánký
Mezivodí-Podolánký
open_in_new
4,17 km 5.3 %
|
23:54
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 174 W | 143 bpm |
18:11
13,8 km/h
|
||||
|
Gravelový finiš na Lhotskou
Gravelový finiš na Lhotskou
open_in_new
1,12 km 8.9 %
|
09:52
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 165 W | 141 bpm |
07:48
8,6 km/h
|
||||
|
Sjezdik ... Lhotska -> Kocianka
Sjezdik ... Lhotska -> Kocianka
open_in_new
3,17 km -6.3 %
|
04:39
41,0 km/h
|
41,0 km/h | 30 W | 109 bpm |
03:25
55,8 km/h
|
||||
|
Bike Čeladná - vůně asfaltu
Bike Čeladná - vůně asfaltu
open_in_new
2,14 km -1.9 %
|
04:04
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 142 W | 134 bpm |
03:00
42,9 km/h
|
||||
|
Podolánky - U Holubů
Podolánky - U Holubů
open_in_new
3,90 km -2.1 %
|
07:03
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 123 W | 133 bpm |
05:31
42,4 km/h
|
||||
|
Beltine (Celadna)
Beltine (Celadna)
open_in_new
2,61 km 6.5 %
|
16:55
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 165 W | 141 bpm |
08:56
17,5 km/h
|
||||
|
Hor. Čeladná pramen Cyrilka 1,4 km
Hor. Čeladná pramen Cyrilka 1,4 km
open_in_new
1,33 km 6.6 %
|
10:54
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 139 W | 135 bpm |
04:37
17,4 km/h
|
||||
|
Sjezdík ze Smrčku po mostek
Sjezdík ze Smrčku po mostek
open_in_new
2,32 km -7.8 %
|
04:44
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 9 W | 99 bpm |
03:00
46,4 km/h
|
||||
|
Hráz přehrady Šance
Hráz přehrady Šance
open_in_new
1,91 km 2.5 %
|
06:43
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 222 W | 153 bpm |
05:12
22,0 km/h
|
||||
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
2,75 km 4.9 %
|
13:00
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 181 W | 150 bpm |
09:16
17,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,73 km 13.9 %
|
03:49
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 165 W | 145 bpm |
02:14
19,5 km/h
|
||||
|
Poledňana climb
Poledňana climb
open_in_new
2,11 km 7.4 %
|
11:40
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 230 W | 157 bpm |
11:40
10,9 km/h
|
||||
|
Masyrykovo udoli - Gruň
Masyrykovo udoli - Gruň
open_in_new
3,68 km 7.7 %
|
23:49
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 204 W | 156 bpm |
23:49
9,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,19 km 10.6 %
|
10:24
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 186 W | 153 bpm |
08:13
8,7 km/h
|
||||
|
sjezd z Gruně
sjezd z Gruně
open_in_new
3,48 km -8.2 %
|
06:45
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 9 W | 110 bpm |
05:16
39,6 km/h
|
||||
|
Sjezd Charbulák parkoviště-Jamník bus
Sjezd Charbulák parkoviště-Jamník bus
open_in_new
2,32 km -9.8 %
|
03:36
38,7 km/h
|
38,7 km/h | 17 W | 110 bpm |
- |
||||
|
Staré Hamry dh
Staré Hamry dh
open_in_new
3,07 km -2.5 %
|
06:47
27,1 km/h
|
27,1 km/h | 69 W | 117 bpm |
04:22
42,1 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre