•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
57,8 km
schedule
Čas
01:52:59
landscape
Nastúpané
342 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,7 km/h | 53,9 km/h |
| Výkon | 183 W | 671 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 432 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
11,1 km
schedule
01:10:57
landscape
365 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
80,3 km
schedule
02:55:31
landscape
284 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:51
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
PU kruhac - Dohnany (razcestie)
PU kruhac - Dohnany (razcestie)
open_in_new
4,83 km 0.7 %
|
10:08
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 189 W | 134 bpm |
06:53
42,1 km/h
|
||||
|
Púchov > (cez) Lúky
Púchov > (cez) Lúky
open_in_new
10,85 km 0.7 %
|
23:18
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 194 W | 138 bpm |
17:08
38,0 km/h
|
||||
|
Puchov-Panstina
Puchov-Panstina
open_in_new
16,75 km 0.9 %
|
36:44
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 203 W | 141 bpm |
30:00
33,5 km/h
|
||||
|
Dohnany sprint
Dohnany sprint
open_in_new
1,03 km 0.6 %
|
02:07
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 191 W | 138 bpm |
01:10
53,2 km/h
|
||||
|
Luky - Certov
Luky - Certov
open_in_new
9,97 km 1.8 %
|
24:23
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 223 W | 147 bpm |
18:03
33,2 km/h
|
||||
|
Luky-Panstina
Luky-Panstina
open_in_new
5,79 km 1.2 %
|
13:10
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 220 W | 147 bpm |
09:47
35,5 km/h
|
||||
|
Lazy/Rieka(cedula)-Čertov(odbočka Kohutka)
Lazy/Rieka(cedula)-Čertov(odbočka Kohutka)
open_in_new
1,66 km 2.5 %
|
04:36
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 226 W | 149 bpm |
03:23
29,5 km/h
|
||||
|
Certov - Luky
Certov - Luky
open_in_new
10,03 km -1.8 %
|
14:56
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 128 W | 121 bpm |
11:50
50,8 km/h
|
||||
|
Keep Rollin'-Lord of Zwirn
Keep Rollin'-Lord of Zwirn
open_in_new
4,82 km -2.1 %
|
07:01
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 116 W | 118 bpm |
05:36
51,6 km/h
|
||||
|
Luky-Puchov
Luky-Puchov
open_in_new
10,77 km -0.6 %
|
17:09
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 164 W | 129 bpm |
13:32
47,8 km/h
|
||||
|
Dohnanske pole
Dohnanske pole
open_in_new
0,99 km -1.1 %
|
01:15
47,5 km/h
|
47,5 km/h | 340 W | 160 bpm |
01:09
51,6 km/h
|
||||
|
Dohnany (razcestie) - PU kruhac
Dohnany (razcestie) - PU kruhac
open_in_new
4,84 km -0.7 %
|
08:06
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 137 W | 127 bpm |
06:11
46,9 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa PU most -> LR most
Cyklotrasa PU most -> LR most
open_in_new
4,90 km -0.2 %
|
08:59
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 183 W | 133 bpm |
06:19
46,5 km/h
|
||||
|
Švihaj šuhaj 3
Švihaj šuhaj 3
open_in_new
0,84 km 0.3 %
|
01:22
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 340 W | 167 bpm |
01:22
37,0 km/h
|
||||
|
Cyklochodník šprint
Cyklochodník šprint
open_in_new
2,34 km 0.2 %
|
05:02
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 184 W | 137 bpm |
03:05
45,6 km/h
|
||||
|
Dolné Kočkovce - Nadjazd okolo Conti od cyklo
Dolné Kočkovce - Nadjazd okolo Conti od cyklo
open_in_new
0,62 km 1.7 %
|
01:15
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 191 W | 142 bpm |
01:07
33,6 km/h
|
||||
|
16 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre