home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • Predvčerom o 9:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
01:03:59
landscape Nastúpané
466 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,4 km/h 22,0 km/h
Výkon 260 W 975 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 869 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Predvčerom o 19:28
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 3,6 km
schedule 00:45:10
landscape 26 m
nneemmeeccm • Včera o 15:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:56
landscape 0 m
nneemmeeccm • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,0 km
schedule 01:04:00
landscape 375 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Opavská Climb Opavská Climb open_in_new
0,51 km  8.5 %
 04:03
7,6 km/h
7,6 km/h 312 W 143 bpm 03:35
8,6 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 08:56
4,5 km/h
4,5 km/h 273 W 151 bpm 06:10
6,5 km/h
Climb to the tower Climb to the tower open_in_new
1,46 km  12.7 %
 13:22
6,5 km/h
6,5 km/h 285 W 150 bpm 10:52
8,0 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 03:16
11,1 km/h
11,1 km/h 207 W 151 bpm 02:34
14,1 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
0,94 km  -7 %
 04:33
12,4 km/h
12,4 km/h 258 W 155 bpm 03:49
14,7 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 02:33
12,9 km/h
12,9 km/h 261 W 159 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 06:35
3,1 km/h
3,1 km/h 213 W 152 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 14:54
3,9 km/h
3,9 km/h 240 W 152 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 02:52
5,2 km/h
5,2 km/h 304 W 153 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 04:36
3,7 km/h
3,7 km/h 214 W 152 bpm 01:52
9,2 km/h
Solo's Return Solo's Return open_in_new
1,24 km  -14.9 %
 05:48
12,8 km/h
12,8 km/h 207 W 151 bpm 05:34
13,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up