home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
janskrabalek • 3. mája 2025 o 11:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Stay Hard

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,1 km
schedule Čas
01:55:57
landscape Nastúpané
801 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 30,0 km/h
Výkon 248 W 712 W
Tepová frekvencia 182 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 1 483 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

janskrabalek • 15. júna 2025 o 11:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike Valdemossa, Deia, Soller

trending_up 82,7 km
schedule 03:41:37
landscape 1 456 m
janskrabalek • 28. apríla 2025 o 18:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 50,0 km
schedule 01:39:13
landscape 136 m
janskrabalek • 24. februára 2025 o 14:53
thumb_up0thumb_down

directions_bike First 2025

trending_up 45,8 km
schedule 01:37:29
landscape 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Behaj lesmi Devín 22 km [2024] Behaj lesmi Devín 22 km [2024] open_in_new
22,27 km  0 %
 01:55:53
11,5 km/h
11,5 km/h 246 W 181 bpm 01:54:39
11,7 km/h
Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) open_in_new
1,59 km  10.2 %
 10:06
9,4 km/h
9,4 km/h 279 W 178 bpm 08:53
10,7 km/h
Od vykrývača po rozcestník Od vykrývača po rozcestník open_in_new
0,65 km  11.9 %
 04:14
9,3 km/h
9,3 km/h 241 W 178 bpm 03:38
10,8 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 06:31
11,7 km/h
11,7 km/h 278 W 177 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 03:52
11,2 km/h
11,2 km/h 310 W 178 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:08
10,6 km/h
10,6 km/h 209 W 179 bpm 01:47
12,7 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 06:02
14,6 km/h
14,6 km/h 249 W 183 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 02:55
10,1 km/h
10,1 km/h 256 W 184 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:09
11,6 km/h
11,6 km/h 246 W 179 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:16
6,9 km/h
6,9 km/h 239 W 177 bpm 00:52
10,1 km/h
Tri kopčeky Tri kopčeky open_in_new
1,36 km  4.2 %
 08:06
10,1 km/h
10,1 km/h 246 W 179 bpm 07:13
11,3 km/h
Krátky výbeh Krátky výbeh open_in_new
0,46 km  9.7 %
 03:14
8,6 km/h
8,6 km/h 261 W 180 bpm 02:52
9,7 km/h
Po žltej od ihriska k Saleziánom Po žltej od ihriska k Saleziánom open_in_new
0,58 km  10.3 %
 04:11
8,3 km/h
8,3 km/h 239 W 177 bpm 03:51
9,0 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 07:38
10,4 km/h
10,4 km/h 241 W 189 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 14:59
11,2 km/h
11,2 km/h 243 W 183 bpm 11:52
14,2 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 01:31
12,1 km/h
12,1 km/h 226 W 190 bpm 01:09
15,9 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 16:46
10,3 km/h
10,3 km/h 208 W 180 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 05:04
10,4 km/h
10,4 km/h 215 W 181 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 06:12
9,1 km/h
9,1 km/h 200 W 179 bpm 04:59
11,3 km/h
Slovanské nábrežie pod Devínom Slovanské nábrežie pod Devínom open_in_new
0,80 km  -0.1 %
 03:20
14,4 km/h
14,4 km/h 261 W 190 bpm 02:56
16,4 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up