•
Beh
directions_runBeh - ☀️ Baba - Kamzik a este tap tap k autu
Clear sky, 18°C-27°C, Humidity 88%-48%, Wind NE 3m/s-N 2m/s, UV 2-6, AT 18°C-27°C, Activity Feel 23°C
trending_up
Vzdialenosť
31,0 km
schedule
Čas
03:42:20
landscape
Nastúpané
620 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,4 km/h | 16,8 km/h |
| Výkon | 210 W | 405 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 143 bpm |
| Energetický výdaj | 2 061 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Swim - ☀️ A este vykrcovat na Zlate
trending_up
1,2 km
schedule
00:29:53
landscape
0 m
•
directions_bike ☀️ Bzum do Alzaboxu
trending_up
35,3 km
schedule
01:03:56
landscape
49 m
•
rowing Swim - ☀️ Otvorenie sezony 💦
trending_up
2,5 km
schedule
01:01:22
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
I
I
open_in_new
15,01 km -0.1 %
|
01:43:07
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 232 W | 128 bpm |
57:29
15,7 km/h
|
||||
|
baba-kamzik
baba-kamzik
open_in_new
25,96 km -0.5 %
|
03:15:26
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 212 W | 127 bpm |
03:15:26
8,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,83 km 7.2 %
|
05:40
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 288 W | 127 bpm |
03:26
14,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,71 km 9.1 %
|
06:57
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 252 W | 132 bpm |
03:57
10,8 km/h
|
||||
|
Borinka Climb
Borinka Climb
open_in_new
1,22 km 6 %
|
09:54
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 249 W | 135 bpm |
05:44
12,8 km/h
|
||||
|
Salas -> Biely Kriz
Salas -> Biely Kriz
open_in_new
2,73 km 0.7 %
|
19:15
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 232 W | 128 bpm |
11:11
14,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,09 km 4.6 %
|
07:46
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 222 W | 127 bpm |
04:18
15,3 km/h
|
||||
|
Biely kríž - Bystrické
Biely kríž - Bystrické
open_in_new
2,74 km -2.8 %
|
17:49
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 205 W | 124 bpm |
10:05
16,3 km/h
|
||||
|
II.
II.
open_in_new
6,17 km -2.6 %
|
49:32
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 190 W | 122 bpm |
23:06
16,0 km/h
|
||||
|
Bystrické - U Slivu
Bystrické - U Slivu
open_in_new
3,18 km -2.5 %
|
26:46
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 190 W | 121 bpm |
11:39
16,4 km/h
|
||||
|
1. usek
1. usek
open_in_new
0,25 km 11.3 %
|
03:36
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 163 W | 128 bpm |
01:30
9,9 km/h
|
||||
|
dvojkopec
dvojkopec
open_in_new
0,84 km 6.4 %
|
10:28
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 171 W | 126 bpm |
04:25
11,4 km/h
|
||||
|
2. usek
2. usek
open_in_new
0,41 km 5.8 %
|
04:28
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 161 W | 124 bpm |
01:39
15,1 km/h
|
||||
|
odbocka je pre deti_bezecky
odbocka je pre deti_bezecky
open_in_new
0,20 km 14.1 %
|
02:37
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 200 W | 126 bpm |
01:20
9,0 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
03:36
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 213 W | 130 bpm |
01:48
14,3 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
08:47
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 188 W | 130 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Koliba Uphill napravo
Koliba Uphill napravo
open_in_new
0,14 km 20.2 %
|
01:55
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 192 W | 132 bpm |
01:09
7,2 km/h
|
||||
|
po červenej
po červenej
open_in_new
0,60 km -11.8 %
|
09:44
3,7 km/h
|
3,7 km/h | 66 W | 102 bpm |
02:34
14,1 km/h
|
||||
|
posledný interval
posledný interval
open_in_new
0,88 km -0.8 %
|
06:57
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 160 W | 115 bpm |
03:48
13,8 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre