home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Rusinho • 4. mája 2025 o 13:46 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride #46

Intenzívna/laktátová hodina
Výkon aj forma tam je 😁😤💪

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,6 km
schedule Čas
00:50:43
landscape Nastúpané
406 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 62,6 km/h
Výkon 284 W -
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 683 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rusinho • Predvčerom o 5:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run #37

trending_up 7,1 km
schedule 00:38:01
landscape 66 m
Rusinho • 16. júna 2025 o 20:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:07
landscape 0 m
Rusinho • 15. júna 2025 o 9:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride #69

trending_up 15,0 km
schedule 01:14:04
landscape 186 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Dúbravská dolina up (full) Dúbravská dolina up (full) open_in_new
5,69 km  5.1 %
 20:29
16,7 km/h
16,7 km/h - 164 bpm 20:29
16,7 km/h
Segment Segment open_in_new
1,94 km  6.1 %
 07:39
15,2 km/h
15,2 km/h - 163 bpm 07:39
15,2 km/h
Dúb.bane-Predpekelná climb Dúb.bane-Predpekelná climb open_in_new
1,85 km  6.9 %
 07:38
14,5 km/h
14,5 km/h - 167 bpm 07:10
15,5 km/h
Dúbravské Bane (road, downhill) Dúbravské Bane (road, downhill) open_in_new
4,84 km  -5.8 %
 05:52
49,5 km/h
49,5 km/h - 144 bpm 05:24
53,7 km/h
Od rampy po šotoline k art.kostolu Od rampy po šotoline k art.kostolu open_in_new
1,57 km  -2.8 %
 02:25
39,0 km/h
39,0 km/h - 150 bpm 02:11
43,1 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up