home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • Včera o 5:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (114) Vajnorska - Kamzík 1000+ Mini - vajnorska

Fartlek v kopcoch 109min HRavg 137: na trati Mini (#107/61,83b) 1:26:05 HR 141 - do kopca 3 x 5" a z kopca 3 x 3"

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,7 km
schedule Čas
01:49:17
landscape Nastúpané
661 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 27,9 km/h
Výkon 368 W 776 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 504 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 9:20
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:02
landscape 0 m
srekac • 7. mája 2025 o 7:49
thumb_up0thumb_down

directions_run (112) PriFUK - Kamzík 1000+ Horizontal - PriFUK

trending_up 14,3 km
schedule 01:22:46
landscape 340 m
srekac • 7. mája 2025 o 15:32
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Valcovanie, posilnovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:13
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorská šprint Vajnorská šprint open_in_new
0,90 km  0.3 %
 04:44
11,5 km/h
11,5 km/h 375 W 122 bpm 02:06
25,8 km/h
Kamzík 1000+ Mini (segment by Kamzík 1000+) Kamzík 1000+ Mini (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
14,19 km  0 %
 01:25:56
9,9 km/h
9,9 km/h 363 W 141 bpm 01:18:25
10,9 km/h
Kamzik 1000+ 1.vybeh Kamzik 1000+ 1.vybeh open_in_new
2,14 km  12 %
 17:07
7,5 km/h
7,5 km/h 418 W 146 bpm 13:20
9,6 km/h
Partizánska lúka-Pri Červenom moste Partizánska lúka-Pri Červenom moste open_in_new
0,46 km  9.4 %
 03:55
7,1 km/h
7,1 km/h 403 W 139 bpm 02:46
10,0 km/h
Lom - Americké Lom - Americké open_in_new
0,66 km  20.3 %
 07:04
5,6 km/h
5,6 km/h 448 W 157 bpm 06:10
6,5 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 1.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,79 km  -7.5 %
 08:06
13,3 km/h
13,3 km/h 360 W 137 bpm 06:42
16,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,21 km  8.3 %
 08:37
8,4 km/h
8,4 km/h 388 W 150 bpm 07:13
10,1 km/h
the wall the wall open_in_new
0,15 km  19 %
 01:22
6,4 km/h
6,4 km/h 467 W 168 bpm 01:13
7,2 km/h
Hore Somárskou Hore Somárskou open_in_new
0,29 km  10.1 %
 02:39
6,6 km/h
6,6 km/h 325 W 141 bpm 01:44
10,0 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 2.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
2,10 km  -9 %
 11:01
11,5 km/h
11,5 km/h 293 W 139 bpm 08:48
14,3 km/h
zelezna to kamzik climb - po zltej znacke zelezna to kamzik climb - po zltej znacke open_in_new
1,30 km  14.8 %
 09:55
7,9 km/h
7,9 km/h 420 W 155 bpm 08:53
8,8 km/h
Kamzik 1000+ Bejby 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Bejby 3.zbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,91 km  -3.6 %
 09:59
11,5 km/h
11,5 km/h 328 W 135 bpm 08:30
13,5 km/h
Bunkrová alley (nadol) Bunkrová alley (nadol) open_in_new
0,46 km  -1.7 %
 02:43
10,1 km/h
10,1 km/h 381 W 136 bpm 02:08
12,9 km/h
Zelezna back home... Zelezna back home... open_in_new
1,94 km  -1 %
 10:46
10,8 km/h
10,8 km/h 365 W 133 bpm 08:40
13,5 km/h
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 04:55
11,9 km/h
11,9 km/h 372 W 128 bpm 02:49
20,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up