•
Beh
directions_runBeh - Cantabria Run II
Masaker tento Trail, ale stálo to za tie výhľady 😁☀️
trending_up
Vzdialenosť
9,1 km
schedule
Čas
01:05:57
landscape
Nastúpané
270 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,3 km/h | 18,2 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 806 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Cantabria Walk IV
trending_up
8,5 km
schedule
02:21:18
landscape
219 m
•
directions_run Cantabria Run💦
trending_up
11,0 km
schedule
01:11:22
landscape
180 m
•
directions_walk Cantabria Walk III
trending_up
11,5 km
schedule
02:55:09
landscape
80 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Recta de la Barquera
Recta de la Barquera
open_in_new
0,43 km -0.3 %
|
03:09
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 131 bpm |
03:09
8,2 km/h
|
||||
|
Bajada a la costa Somonte
Bajada a la costa Somonte
open_in_new
0,36 km -17.7 %
|
03:34
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 138 bpm |
03:34
6,1 km/h
|
||||
|
senderucos Costa
senderucos Costa
open_in_new
0,27 km 9.5 %
|
03:09
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 157 bpm |
03:09
5,2 km/h
|
||||
|
Bajada Nuclear
Bajada Nuclear
open_in_new
0,38 km -9.7 %
|
09:00
2,5 km/h
|
2,5 km/h | - | 143 bpm |
09:00
2,5 km/h
|
||||
|
Subida Nuclear hasta desvio
Subida Nuclear hasta desvio
open_in_new
0,82 km 8 %
|
06:56
7,1 km/h
|
7,1 km/h | - | 159 bpm |
06:56
7,1 km/h
|
||||
|
Alternativa Costera
Alternativa Costera
open_in_new
1,23 km -2.4 %
|
09:28
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 149 bpm |
09:28
7,8 km/h
|
||||
|
Puente de la Barquera
Puente de la Barquera
open_in_new
0,10 km -1.3 %
|
00:39
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 148 bpm |
00:39
9,4 km/h
|
||||
|
7 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre