•
Bicykel
directions_bikeSedlo Marek, Súľov-Hradná a vysielač Zbyňov
Pohodové nedeľné tempo, overené výživné kopčeky a zábavné traily, proste CykloRAJ 👌🚵♂️⛰️ 😎🌤️
trending_up
Vzdialenosť
40,4 km
schedule
Čas
02:13:38
landscape
Nastúpané
930 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,1 km/h | 55,0 km/h |
| Výkon | 218 W | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 611 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux Trail CF8
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:24:11
landscape
0 m
•
directions_bike Kunerad a Rajecké Teplice
trending_up
40,5 km
schedule
02:06:31
landscape
867 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:10:55
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Košiare nadol
Košiare nadol
open_in_new
2,20 km -0.9 %
|
04:46
27,7 km/h
|
27,7 km/h | - | 136 bpm |
04:07
32,0 km/h
|
||||
|
Vojtova -> Mala Cierna
Vojtova -> Mala Cierna
open_in_new
2,22 km 2.9 %
|
07:28
17,8 km/h
|
17,8 km/h | - | 148 bpm |
06:50
19,5 km/h
|
||||
|
sedlo Marek z MC
sedlo Marek z MC
open_in_new
1,28 km 10.8 %
|
10:00
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 162 bpm |
07:09
10,7 km/h
|
||||
|
Zjazd zo sedla Studená
Zjazd zo sedla Studená
open_in_new
1,39 km -7.6 %
|
03:14
25,8 km/h
|
25,8 km/h | - | 136 bpm |
02:16
36,8 km/h
|
||||
|
Bodina po modrej
Bodina po modrej
open_in_new
2,06 km 6.8 %
|
13:28
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 156 bpm |
13:28
9,2 km/h
|
||||
|
Technical uphill section (extended to minimal Strava segment length)
Technical uphill section (extended to minimal Strava segment length)
open_in_new
0,51 km 9.9 %
|
04:02
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 159 bpm |
01:58
15,5 km/h
|
||||
|
Bodina - Vrchtepla dole kopcom
Bodina - Vrchtepla dole kopcom
open_in_new
0,76 km -6.5 %
|
01:43
26,6 km/h
|
26,6 km/h | - | 153 bpm |
01:10
39,1 km/h
|
||||
|
Považská Teplá 4305 Climb
Považská Teplá 4305 Climb
open_in_new
1,78 km 5.2 %
|
08:16
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 157 bpm |
05:19
20,1 km/h
|
||||
|
Lúka nad Vrchteplou
Lúka nad Vrchteplou
open_in_new
0,61 km 7.6 %
|
03:40
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 164 bpm |
01:54
19,3 km/h
|
||||
|
Downhill do Sulova z Majercikovskeho sedla
Downhill do Sulova z Majercikovskeho sedla
open_in_new
3,21 km -6.6 %
|
05:56
32,5 km/h
|
32,5 km/h | - | 148 bpm |
04:18
44,8 km/h
|
||||
|
Od kríža k výhľadu
Od kríža k výhľadu
open_in_new
1,06 km -5.4 %
|
02:17
27,8 km/h
|
27,8 km/h | - | 157 bpm |
01:36
39,6 km/h
|
||||
|
Majerčikovské downhill druhá časť
Majerčikovské downhill druhá časť
open_in_new
1,90 km -5.9 %
|
02:34
44,3 km/h
|
44,3 km/h | - | 145 bpm |
01:51
61,5 km/h
|
||||
|
Patúch po žltej zo Súľova
Patúch po žltej zo Súľova
open_in_new
2,76 km 7.5 %
|
17:41
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 162 bpm |
13:17
12,5 km/h
|
||||
|
segment ...
segment ...
open_in_new
1,42 km 6.7 %
|
08:15
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 165 bpm |
06:23
13,4 km/h
|
||||
|
Patuch finish
Patuch finish
open_in_new
0,32 km 15.7 %
|
03:17
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 171 bpm |
00:08
142,8 km/h
|
||||
|
Kamenný diel Climb
Kamenný diel Climb
open_in_new
0,67 km 4 %
|
03:25
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 162 bpm |
02:39
15,1 km/h
|
||||
|
Nový Kamenný diel trail
Nový Kamenný diel trail
open_in_new
0,47 km -10.4 %
|
01:42
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 144 bpm |
00:52
32,2 km/h
|
||||
|
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam
Spurt vyslap ku Zbynov chatkam
open_in_new
0,21 km 5.7 %
|
00:54
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 134 bpm |
00:29
25,7 km/h
|
||||
|
Zbyňov tábor šprint
Zbyňov tábor šprint
open_in_new
0,25 km 10.6 %
|
01:11
12,9 km/h
|
12,9 km/h | - | 140 bpm |
00:45
20,4 km/h
|
||||
|
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️?
Zbyňov (Chatky - Rieka) ↘️?
open_in_new
0,38 km -4.2 %
|
00:53
25,6 km/h
|
25,6 km/h | - | 138 bpm |
00:41
33,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre