•
Bicykel
directions_bikeCommute
Původně jsem chtěl jet jen 100, ale neuvědomil jsme si že Ústí je tam daleko. Tohle byl každopádně poslední trénink před Hellenic Moutain Race. Obecně se nedá říct že bych svůj tréninkový plán dodržel 😅 Opakovaně jsem se nechal unést. V nádrži ale něco je, tak uvidíme, co z toho vykouzlím.
trending_up
Vzdialenosť
194 km
schedule
Čas
09:02:50
landscape
Nastúpané
2 752 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,5 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 191 W | 597 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 7 008 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Bicykel:
Kalibr
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Mountain Bike Ride
trending_up
7,0 km
schedule
00:21:36
landscape
115 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
105,6 km
schedule
05:02:27
landscape
1 763 m
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
44,8 km
schedule
02:03:35
landscape
1 216 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Brdka v Chotyni
Brdka v Chotyni
open_in_new
0,27 km 2.3 %
|
00:50
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 255 W | 128 bpm |
00:37
26,5 km/h
|
||||
|
Chotyně - Horní Suchá
Chotyně - Horní Suchá
open_in_new
2,67 km 5.3 %
|
12:33
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 231 W | 134 bpm |
09:13
17,4 km/h
|
||||
|
Jitrava - Rynoltice
Jitrava - Rynoltice
open_in_new
2,54 km -0.8 %
|
05:04
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 199 W | 127 bpm |
04:46
32,0 km/h
|
||||
|
Kopec Brniště
Kopec Brniště
open_in_new
1,06 km 3.9 %
|
04:23
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 237 W | 133 bpm |
03:22
18,9 km/h
|
||||
|
od ajeta
od ajeta
open_in_new
1,54 km 2.9 %
|
05:06
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 226 W | 127 bpm |
04:15
21,7 km/h
|
||||
|
K Trpaslíkům
K Trpaslíkům
open_in_new
0,35 km 2.5 %
|
01:33
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 245 W | 132 bpm |
01:25
15,0 km/h
|
||||
|
Pihel-Zlateho Burtu
Pihel-Zlateho Burtu
open_in_new
1,83 km 1.1 %
|
04:55
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 216 W | 129 bpm |
04:38
23,7 km/h
|
||||
|
Častolovicami dole kopcom
Častolovicami dole kopcom
open_in_new
1,48 km -1.3 %
|
02:46
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 166 W | 119 bpm |
02:46
32,1 km/h
|
||||
|
Železniční
Železniční
open_in_new
5,09 km 1.6 %
|
14:02
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 219 W | 131 bpm |
14:02
21,8 km/h
|
||||
|
Volfartice climb 1,3 km
Volfartice climb 1,3 km
open_in_new
1,30 km 1.5 %
|
04:11
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 207 W | 129 bpm |
04:11
18,7 km/h
|
||||
|
Malý Šachov Climb
Malý Šachov Climb
open_in_new
1,59 km 6.1 %
|
06:20
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 223 W | 137 bpm |
05:28
17,4 km/h
|
||||
|
Merboltice na křižovatku
Merboltice na křižovatku
open_in_new
6,97 km 3.2 %
|
25:43
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 207 W | 132 bpm |
22:38
18,5 km/h
|
||||
|
Merboltice_1
Merboltice_1
open_in_new
1,41 km 3.3 %
|
05:13
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 208 W | 130 bpm |
04:44
17,9 km/h
|
||||
|
do Merboltic
do Merboltic
open_in_new
2,46 km 3.3 %
|
09:04
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 207 W | 130 bpm |
08:06
18,2 km/h
|
||||
|
Merboltice_2
Merboltice_2
open_in_new
2,22 km 3.2 %
|
08:04
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 203 W | 131 bpm |
06:57
19,1 km/h
|
||||
|
OdKrizovatkyBlankarticeNaRychnov
OdKrizovatkyBlankarticeNaRychnov
open_in_new
2,20 km 4.3 %
|
09:15
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 212 W | 136 bpm |
07:52
16,8 km/h
|
||||
|
Rychno - Těchlovice downhill
Rychno - Těchlovice downhill
open_in_new
5,54 km -8.6 %
|
06:51
48,5 km/h
|
48,5 km/h | 8 W | 104 bpm |
06:51
48,5 km/h
|
||||
|
Rytiřov sjezd
Rytiřov sjezd
open_in_new
3,37 km -8 %
|
03:58
50,9 km/h
|
50,9 km/h | 10 W | 103 bpm |
03:58
50,9 km/h
|
||||
|
Sprint Těchlovice směr UL
Sprint Těchlovice směr UL
open_in_new
0,67 km -0.2 %
|
01:27
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 173 W | 123 bpm |
01:08
35,4 km/h
|
||||
|
Od Těchlovic k přívozu
Od Těchlovic k přívozu
open_in_new
6,17 km 0.1 %
|
13:49
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 182 W | 125 bpm |
12:16
30,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre