•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
Heat training
trending_up
Vzdialenosť
70,6 km
schedule
Čas
02:17:18
landscape
Nastúpané
687 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,9 km/h | 83,7 km/h |
| Výkon | 239 W | 879 W |
| Kadencia | 87 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 2 175 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride
trending_up
24,0 km
schedule
01:56:38
landscape
655 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
1,3 km
schedule
00:04:14
landscape
21 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zákamenné - Przełęcz Glinka
Zákamenné - Przełęcz Glinka
open_in_new
11,15 km 1.5 %
|
25:54
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 236 W | 147 bpm |
22:48
29,3 km/h
|
||||
|
Techno-Valent
Techno-Valent
open_in_new
1,70 km 1.4 %
|
03:41
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 242 W | 148 bpm |
03:31
28,9 km/h
|
||||
|
Novot - Ujsoły końcówka
Novot - Ujsoły końcówka
open_in_new
1,14 km 3.2 %
|
04:17
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 181 W | 146 bpm |
02:57
23,3 km/h
|
||||
|
Glinka do Rajczy
Glinka do Rajczy
open_in_new
12,49 km -2.7 %
|
17:03
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 202 W | 141 bpm |
16:43
44,8 km/h
|
||||
|
Przełęcz Glinka downhill
Przełęcz Glinka downhill
open_in_new
2,81 km -5.8 %
|
02:50
59,6 km/h
|
59,6 km/h | 58 W | 114 bpm |
02:37
64,5 km/h
|
||||
|
Ujsolska - Piotrowskiego do ronda w Rajczy
Ujsolska - Piotrowskiego do ronda w Rajczy
open_in_new
7,81 km -1.5 %
|
10:46
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 251 W | 150 bpm |
10:46
43,5 km/h
|
||||
|
Ujsoly - Rajcza
Ujsoly - Rajcza
open_in_new
4,68 km -1.2 %
|
06:44
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 254 W | 151 bpm |
06:44
41,7 km/h
|
||||
|
Rajcza - Milówka Petacchi test
Rajcza - Milówka Petacchi test
open_in_new
7,39 km -0.7 %
|
12:12
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 272 W | 151 bpm |
11:13
39,5 km/h
|
||||
|
Milówka-Rajcza (po ścieżce)
Milówka-Rajcza (po ścieżce)
open_in_new
4,94 km 0.5 %
|
12:19
24,1 km/h
|
24,1 km/h | 186 W | 134 bpm |
12:19
24,1 km/h
|
||||
|
Od Parkingu do Mostka
Od Parkingu do Mostka
open_in_new
1,47 km 0.7 %
|
03:12
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 223 W | 142 bpm |
03:12
27,5 km/h
|
||||
|
Ścieżka. Milówka - Rajcza (asfalt)
Ścieżka. Milówka - Rajcza (asfalt)
open_in_new
2,22 km 0.8 %
|
05:30
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 174 W | 134 bpm |
05:30
24,2 km/h
|
||||
|
Sprint do mostka asfaltem
Sprint do mostka asfaltem
open_in_new
0,33 km -0.4 %
|
00:37
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 238 W | 140 bpm |
00:37
32,0 km/h
|
||||
|
Scieżka. Most "do stacji kolejowej" -Rajcza "Park" (w górę)
Scieżka. Most "do stacji kolejowej" -Rajcza "Park" (w górę)
open_in_new
1,44 km 0.7 %
|
02:49
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 247 W | 140 bpm |
02:49
30,7 km/h
|
||||
|
Ścieżką do Rycerki up.
Ścieżką do Rycerki up.
open_in_new
1,05 km 0.9 %
|
02:17
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 224 W | 138 bpm |
02:17
27,7 km/h
|
||||
|
Ujsoły to Glinka
Ujsoły to Glinka
open_in_new
5,58 km 2.1 %
|
13:19
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 260 W | 147 bpm |
13:19
25,2 km/h
|
||||
|
Od mostu na Soblówkę do Przełęcz Glinka
Od mostu na Soblówkę do Przełęcz Glinka
open_in_new
6,80 km 4.1 %
|
21:29
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 268 W | 153 bpm |
21:01
19,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,78 km 5 %
|
05:36
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 273 W | 152 bpm |
05:09
20,8 km/h
|
||||
|
Przełęcz Glinka - interwał
Przełęcz Glinka - interwał
open_in_new
2,44 km 6.1 %
|
10:03
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 277 W | 157 bpm |
08:43
16,8 km/h
|
||||
|
Dlatego tak lubimy wbijać się na Glinkę
Dlatego tak lubimy wbijać się na Glinkę
open_in_new
0,97 km 9.3 %
|
05:23
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 285 W | 161 bpm |
04:03
14,4 km/h
|
||||
|
Glinka Zakamienny Klin
Glinka Zakamienny Klin
open_in_new
10,89 km -1.4 %
|
16:03
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 239 W | 151 bpm |
14:56
43,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre