•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:40:03
landscape
Nastúpané
67,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 15,2 km/h |
| Výkon | 337 W | 581 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 149 bpm |
| Energetický výdaj | 551 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
34,7 km
schedule
01:32:02
landscape
468 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
21,6 km
schedule
01:02:31
landscape
327 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
30,1 km
schedule
01:09:56
landscape
447 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bajando la ría de Bilbao
Bajando la ría de Bilbao
open_in_new
0,68 km -0.1 %
|
03:37
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 371 W | 123 bpm |
03:37
11,4 km/h
|
||||
|
Zubizuri-Puente Deusto
Zubizuri-Puente Deusto
open_in_new
0,45 km 0 %
|
02:29
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 373 W | 133 bpm |
02:29
11,0 km/h
|
||||
|
Uni
Uni
open_in_new
0,39 km -0.3 %
|
02:01
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 325 W | 133 bpm |
02:01
11,5 km/h
|
||||
|
1km hasta el cartel
1km hasta el cartel
open_in_new
0,99 km -0.1 %
|
05:18
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 350 W | 139 bpm |
05:18
11,3 km/h
|
||||
|
Puentes: Arrupe-Deusto
Puentes: Arrupe-Deusto
open_in_new
0,32 km -1.7 %
|
01:41
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 363 W | 140 bpm |
01:41
11,5 km/h
|
||||
|
1000 m. Running Bilbao vuelta
1000 m. Running Bilbao vuelta
open_in_new
1,02 km -0.3 %
|
05:36
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 341 W | 138 bpm |
05:36
10,9 km/h
|
||||
|
EUSKALDUNA 500M VUELTA
EUSKALDUNA 500M VUELTA
open_in_new
0,51 km -1.5 %
|
02:48
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 339 W | 139 bpm |
02:48
10,8 km/h
|
||||
|
SERIES DE 200 - Ida
SERIES DE 200 - Ida
open_in_new
0,21 km -0.2 %
|
01:11
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 323 W | 135 bpm |
01:11
10,6 km/h
|
||||
|
Explanada IMQ
Explanada IMQ
open_in_new
0,37 km 0.8 %
|
02:06
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 327 W | 136 bpm |
02:06
10,5 km/h
|
||||
|
Puente Gehry - Euskalduna
Puente Gehry - Euskalduna
open_in_new
0,54 km -0.3 %
|
03:09
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 305 W | 135 bpm |
03:09
10,2 km/h
|
||||
|
SERIES DE 200
SERIES DE 200
open_in_new
0,20 km 0.2 %
|
01:09
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 306 W | 134 bpm |
01:09
10,6 km/h
|
||||
|
EUSKALDUNA 500M IDA
EUSKALDUNA 500M IDA
open_in_new
0,50 km 1.4 %
|
02:43
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 333 W | 134 bpm |
02:43
11,1 km/h
|
||||
|
Euskalduna - Ayuntamiento
Euskalduna - Ayuntamiento
open_in_new
2,14 km 0.2 %
|
12:00
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 337 W | 139 bpm |
12:00
10,7 km/h
|
||||
|
Puente Euskalduna -> Puente Arrupe
Puente Euskalduna -> Puente Arrupe
open_in_new
0,83 km 0.8 %
|
04:42
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 320 W | 136 bpm |
04:42
10,6 km/h
|
||||
|
300m
300m
open_in_new
0,30 km -0.1 %
|
01:34
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 333 W | 133 bpm |
01:34
11,4 km/h
|
||||
|
Puente de Deusto -> Zubizuri (Margen Derecha)
Puente de Deusto -> Zubizuri (Margen Derecha)
open_in_new
1,27 km 0.4 %
|
07:03
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 339 W | 140 bpm |
07:03
10,9 km/h
|
||||
|
ARRUPE-AYUNTAMIENTO
ARRUPE-AYUNTAMIENTO
open_in_new
1,39 km 0 %
|
07:33
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 347 W | 140 bpm |
07:33
11,0 km/h
|
||||
|
Sprint final, trescientos metros
Sprint final, trescientos metros
open_in_new
0,44 km -0.2 %
|
02:35
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 331 W | 139 bpm |
02:16
11,7 km/h
|
||||
|
Udaletxe - Zubuzuri
Udaletxe - Zubuzuri
open_in_new
0,48 km -1.2 %
|
03:23
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 359 W | 134 bpm |
03:23
8,6 km/h
|
||||
|
Zubizuri Bridge 2
Zubizuri Bridge 2
open_in_new
0,28 km 0.3 %
|
01:49
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 344 W | 141 bpm |
01:49
9,3 km/h
|
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