home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vlado83 • Dnes o 8:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Long run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,0 km
schedule Čas
02:16:06
landscape Nastúpané
69,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 13,5 km/h
Výkon 316 W 479 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 651 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vlado83 • 14. mája 2025 o 20:44
thumb_up0thumb_down

directions_run 2x 1k threshold run

trending_up 6,3 km
schedule 00:36:53
landscape 13 m
vlado83 • Predvčerom o 7:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Commute to work

trending_up 12,4 km
schedule 00:38:27
landscape 113 m
vlado83 • Predvčerom o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Commute from work

trending_up 11,4 km
schedule 00:29:56
landscape 44 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Alte Donau - Strandcafe Alte Donau - Strandcafe open_in_new
1,01 km  0 %
 05:54
10,2 km/h
10,2 km/h 296 W 143 bpm 05:54
10,2 km/h
WagramLang WagramLang open_in_new
1,39 km  0.1 %
 08:56
9,4 km/h
9,4 km/h 297 W 144 bpm 06:16
13,4 km/h
Alte Donau Alte Donau open_in_new
2,89 km  0.1 %
 17:44
9,8 km/h
9,8 km/h 301 W 146 bpm 14:42
11,8 km/h
bucht zu stern bucht zu stern open_in_new
0,98 km  0.3 %
 05:44
10,3 km/h
10,3 km/h 306 W 148 bpm 04:57
11,9 km/h
Kaisermühlenbrücke West Kaisermühlenbrücke West open_in_new
0,25 km  0.3 %
 01:32
9,9 km/h
9,9 km/h 314 W 152 bpm 01:15
12,1 km/h
Kasermühlenbrücke-Praterbrücke Kasermühlenbrücke-Praterbrücke open_in_new
2,12 km  0.1 %
 12:48
9,9 km/h
9,9 km/h 290 W 147 bpm 09:36
13,3 km/h
1km Neue Donau west side 1km Neue Donau west side open_in_new
1,06 km  0.2 %
 06:15
10,2 km/h
10,2 km/h 333 W 148 bpm 05:51
10,8 km/h
Donauinsel-Praterbrücke Donauinsel-Praterbrücke open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 14:42
10,2 km/h
10,2 km/h 341 W 150 bpm 14:42
10,2 km/h
A23 Brücke bis Donaustadtbrücke A23 Brücke bis Donaustadtbrücke open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 03:12
10,1 km/h
10,1 km/h 337 W 150 bpm 02:03
15,8 km/h
Sprint over the damm Sprint over the damm open_in_new
0,12 km  -4.7 %
 00:43
10,2 km/h
10,2 km/h 325 W 151 bpm 00:26
16,9 km/h
an den stegen an den stegen open_in_new
1,00 km  0.2 %
 05:53
10,2 km/h
10,2 km/h 328 W 147 bpm 04:58
12,1 km/h
Untere Alte Donau west s->n Untere Alte Donau west s->n open_in_new
2,91 km  0 %
 17:49
9,8 km/h
9,8 km/h 328 W 147 bpm 15:44
11,1 km/h
Selbstverständlich-Neu Brasilien 1km Test Selbstverständlich-Neu Brasilien 1km Test open_in_new
1,01 km  0.3 %
 06:42
9,1 km/h
9,1 km/h 326 W 147 bpm 05:48
10,5 km/h
LangWagram LangWagram open_in_new
1,41 km  -0.1 %
 08:59
9,4 km/h
9,4 km/h 328 W 147 bpm 07:53
10,7 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up