home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • Včera o 14:53 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:03:26
landscape Nastúpané
275 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 15,7 km/h
Výkon 377 W 549 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 921 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 16. mája 2025 o 15:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 14,8 km
schedule 00:55:46
landscape 346 m
MichaelHo • 15. mája 2025 o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:56:26
landscape 126 m
MichaelHo • 14. mája 2025 o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Buki, Mala Ida a par intervalov

trending_up 24,7 km
schedule 00:55:50
landscape 443 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) križovatka za Zlatou Podkovou - križovatka pod lesom (Bankov, Kamenný hrb) open_in_new
0,87 km  4 %
 05:13
10,0 km/h
10,0 km/h 410 W 150 bpm 04:28
11,7 km/h
Emil Zátopek Emil Zátopek open_in_new
0,55 km  3.5 %
 03:13
10,3 km/h
10,3 km/h 421 W 152 bpm 02:44
12,1 km/h
Klastor luka - Bankov ele. stlpy2 Klastor luka - Bankov ele. stlpy2 open_in_new
1,92 km  5.6 %
 12:52
9,0 km/h
9,0 km/h 412 W 156 bpm 11:51
9,7 km/h
Horekopec cez les Horekopec cez les open_in_new
0,86 km  8.7 %
 06:28
7,9 km/h
7,9 km/h 409 W 159 bpm 05:51
8,8 km/h
Lesik UP Lesik UP open_in_new
0,67 km  9.7 %
 05:30
7,4 km/h
7,4 km/h 410 W 158 bpm 04:14
9,6 km/h
Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom Kopec k Sedlu pod Kamenným hrbom open_in_new
0,12 km  26.2 %
 01:31
4,6 km/h
4,6 km/h 385 W 161 bpm 00:55
7,7 km/h
Už len z kopca / cestou domov 1 Už len z kopca / cestou domov 1 open_in_new
0,64 km  -4.8 %
 03:03
12,7 km/h
12,7 km/h 316 W 138 bpm 02:10
17,8 km/h
Už len z kopca / cestou domov 2 Už len z kopca / cestou domov 2 open_in_new
1,12 km  -3.3 %
 05:29
12,3 km/h
12,3 km/h 358 W 145 bpm 04:04
16,5 km/h
zbehom brehom /al kvp zbehom brehom /al kvp open_in_new
0,40 km  -3.9 %
 01:58
12,3 km/h
12,3 km/h 350 W 144 bpm 01:31
15,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up