•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
61,1 km
schedule
Čas
01:57:00
landscape
Nastúpané
98,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,3 km/h | 47,2 km/h |
| Výkon | 158 W | - |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 656 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Basso Laguna
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
41,1 km
schedule
01:16:47
landscape
75 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
50,2 km
schedule
01:36:51
landscape
84 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Klimmetje van Hoek
Klimmetje van Hoek
open_in_new
0,32 km 0.4 %
|
00:42
27,7 km/h
|
27,7 km/h | - | 121 bpm |
00:36
32,3 km/h
|
||||
|
Rengerslaan Zuid-Noord
Rengerslaan Zuid-Noord
open_in_new
0,62 km 0.2 %
|
01:17
28,8 km/h
|
28,8 km/h | - | 130 bpm |
01:11
31,2 km/h
|
||||
|
Eindsprint Dammelaan O-W
Eindsprint Dammelaan O-W
open_in_new
0,45 km -0.2 %
|
00:53
30,2 km/h
|
30,2 km/h | - | 123 bpm |
00:49
32,7 km/h
|
||||
|
Valerius (noord - zuid)
Valerius (noord - zuid)
open_in_new
0,76 km 0 %
|
01:23
33,0 km/h
|
33,0 km/h | - | 126 bpm |
01:21
33,8 km/h
|
||||
|
Harlingerstraatweg - Montessori
Harlingerstraatweg - Montessori
open_in_new
0,26 km -0.7 %
|
00:31
30,3 km/h
|
30,3 km/h | - | 132 bpm |
00:25
37,6 km/h
|
||||
|
Leeuwarden - Marssum
Leeuwarden - Marssum
open_in_new
2,65 km 0.1 %
|
05:21
29,7 km/h
|
29,7 km/h | - | 130 bpm |
04:36
34,5 km/h
|
||||
|
Sprint Marsum
Sprint Marsum
open_in_new
0,46 km 0 %
|
00:55
29,8 km/h
|
29,8 km/h | - | 130 bpm |
00:47
34,9 km/h
|
||||
|
Kom Marsum - Kom Bitgummole
Kom Marsum - Kom Bitgummole
open_in_new
2,88 km 0 %
|
05:56
29,2 km/h
|
29,2 km/h | - | 132 bpm |
05:11
33,4 km/h
|
||||
|
Tunnel Dyksterhuzen/NWT
Tunnel Dyksterhuzen/NWT
open_in_new
0,26 km -0.2 %
|
00:36
26,4 km/h
|
26,4 km/h | - | 125 bpm |
00:27
35,2 km/h
|
||||
|
grindpaadje parallelweg
grindpaadje parallelweg
open_in_new
1,29 km 0 %
|
02:47
27,7 km/h
|
27,7 km/h | - | 126 bpm |
02:27
31,5 km/h
|
||||
|
De Liuwen
De Liuwen
open_in_new
0,26 km -0.5 %
|
00:31
30,3 km/h
|
30,3 km/h | - | 119 bpm |
00:30
31,3 km/h
|
||||
|
Berlikum - Mooie Paal
Berlikum - Mooie Paal
open_in_new
2,58 km 0 %
|
05:09
30,1 km/h
|
30,1 km/h | - | 132 bpm |
04:17
36,2 km/h
|
||||
|
From Moaye Peal to Cafe De Hoeke West
From Moaye Peal to Cafe De Hoeke West
open_in_new
1,24 km 0 %
|
03:00
24,9 km/h
|
24,9 km/h | - | 115 bpm |
02:10
34,4 km/h
|
||||
|
- Minnertsga - Tzummarum -
- Minnertsga - Tzummarum -
open_in_new
2,11 km 0.1 %
|
06:29
19,6 km/h
|
19,6 km/h | - | 114 bpm |
03:21
37,9 km/h
|
||||
|
Terp Tzummarum East Side
Terp Tzummarum East Side
open_in_new
0,27 km 0.9 %
|
00:30
32,4 km/h
|
32,4 km/h | - | 128 bpm |
00:29
33,5 km/h
|
||||
|
@DDH: Tzummarum - Oosterbierum
@DDH: Tzummarum - Oosterbierum
open_in_new
1,59 km 0 %
|
03:11
30,0 km/h
|
30,0 km/h | - | 128 bpm |
02:33
37,4 km/h
|
||||
|
Oosterbierum - Sexbierum
Oosterbierum - Sexbierum
open_in_new
2,02 km 0 %
|
03:47
32,1 km/h
|
32,1 km/h | - | 126 bpm |
03:33
34,2 km/h
|
||||
|
Hearewei richting Harlingen
Hearewei richting Harlingen
open_in_new
4,93 km 0 %
|
08:57
33,0 km/h
|
33,0 km/h | - | 127 bpm |
08:57
33,0 km/h
|
||||
|
Wijnaldum uit
Wijnaldum uit
open_in_new
0,76 km -0.1 %
|
01:25
32,1 km/h
|
32,1 km/h | - | 124 bpm |
01:25
32,1 km/h
|
||||
|
@DDH: sprintje Haulewei
@DDH: sprintje Haulewei
open_in_new
1,55 km 0 %
|
02:38
35,3 km/h
|
35,3 km/h | - | 126 bpm |
02:38
35,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre