home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 • Predvčerom o 5:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

2 km avg. 3:18 min./km + 2 x (5 x 300 m) @ 3:00 min./km, medziklus 80 s, medzi sériami 1,2 km, po 2ke 150 s

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,1 km
schedule Čas
01:04:06
landscape Nastúpané
13,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,2 km/h 23,7 km/h
Výkon 432 W 761 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 123 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 • 18. mája 2025 o 9:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 26,0 km
schedule 02:00:49
landscape 85 m
tomy89 • 17. mája 2025 o 20:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 2,4 km
schedule 00:13:00
landscape 16 m
tomy89 • 17. mája 2025 o 20:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:25:22
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 05:03
18,2 km/h
18,2 km/h 588 W 161 bpm 04:54
18,8 km/h
K podchodu K podchodu open_in_new
0,30 km  0 %
 01:15
14,6 km/h
14,6 km/h 489 W 159 bpm 00:50
21,9 km/h
Zo slepej na ihrisko Zo slepej na ihrisko open_in_new
0,55 km  -0.1 %
 02:23
13,8 km/h
13,8 km/h 441 W 150 bpm 01:48
18,2 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 07:13
12,3 km/h
12,3 km/h 401 W 147 bpm 04:46
18,6 km/h
Pridaj Pridaj open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 01:52
12,3 km/h
12,3 km/h 372 W 149 bpm 01:06
20,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up