Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomy89 tomy89 • 2. marca 2023 o 6:48 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

10 km avg. 3:39 min./km, záver mierne stupňovaný

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:18:27
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 23,4 km/h
Výkon 463 W 703 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 156 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 468 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomy89 tomy89 • Včera o 5:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 14,0 km
schedule 01:06:36
landscape 82 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 18,6 km
schedule 01:30:02
landscape 49 m
tomy89 tomy89 • Predvčerom o 9:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Strong Foundation with Runna ✅

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Bytču Na Bytču open_in_new
1,54 km  0.1 %
 05:26
17,0 km/h
17,0 km/h 536 W 161 bpm 04:54
18,8 km/h
K podchodu K podchodu open_in_new
0,30 km  0 %
 01:01
18,0 km/h
18,0 km/h 553 W 168 bpm 00:50
21,9 km/h
Od Bytče Od Bytče open_in_new
1,48 km  -0.1 %
 05:30
16,1 km/h
16,1 km/h 519 W 160 bpm 04:46
18,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up