•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
5,0 km
schedule
Čas
00:30:36
landscape
Nastúpané
15,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 15,5 km/h |
| Výkon | 261 W | 452 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 353 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 28 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:40
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:58:31
landscape
0 m
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
45,9 km
schedule
02:21:53
landscape
254 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ixia Dream to Costa Mare (400m intervals)
Ixia Dream to Costa Mare (400m intervals)
open_in_new
0,41 km -0.3 %
|
02:44
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 243 W | 150 bpm |
02:44
9,0 km/h
|
||||
|
Aspri Auli - Pattys
Aspri Auli - Pattys
open_in_new
0,75 km -0.4 %
|
04:32
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 272 W | 157 bpm |
04:32
9,9 km/h
|
||||
|
Pattys - Aspri Auli
Pattys - Aspri Auli
open_in_new
0,76 km 0.3 %
|
04:35
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 265 W | 156 bpm |
04:35
9,9 km/h
|
||||
|
From Sunshine to Princess
From Sunshine to Princess
open_in_new
0,73 km 0 %
|
04:30
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 247 W | 160 bpm |
04:30
9,8 km/h
|
||||
|
Costa Mare to Ixia Dream (400m intervals)
Costa Mare to Ixia Dream (400m intervals)
open_in_new
0,40 km 0.2 %
|
02:41
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 240 W | 159 bpm |
02:41
9,0 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre