•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Mountain Bike Ride
Keď sa 82kilový maco rozgúľa hore ružinkom. Zbytok na pohodu.
trending_up
Vzdialenosť
57,8 km
schedule
Čas
02:34:15
landscape
Nastúpané
1 173 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,5 km/h | 62,1 km/h |
| Výkon | 214 W | 1 004 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 222 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:27
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,5 km
schedule
01:01:58
landscape
276 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
24,3 km
schedule
02:21:39
landscape
1 099 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
most - most (smer Lodina)
most - most (smer Lodina)
open_in_new
4,18 km 0.2 %
|
08:22
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 221 W | 127 bpm |
06:15
40,1 km/h
|
||||
|
od Kysaku- Malá Lodina ( most- most gravel )
od Kysaku- Malá Lodina ( most- most gravel )
open_in_new
5,81 km 0.2 %
|
12:30
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 209 W | 126 bpm |
11:25
30,5 km/h
|
||||
|
Veľká Lodina -> Malá L. (stará cesta)
Veľká Lodina -> Malá L. (stará cesta)
open_in_new
2,88 km 0.2 %
|
05:47
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 208 W | 126 bpm |
05:37
30,7 km/h
|
||||
|
Vysprintovat treba
Vysprintovat treba
open_in_new
0,63 km 1.1 %
|
01:22
27,5 km/h
|
27,5 km/h | 221 W | 128 bpm |
00:54
41,7 km/h
|
||||
|
Velky Ruzinok
Velky Ruzinok
open_in_new
7,18 km 5.4 %
|
22:37
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 385 W | 171 bpm |
22:37
19,0 km/h
|
||||
|
dole Ružinkom
dole Ružinkom
open_in_new
5,91 km -6.6 %
|
08:51
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 47 W | 124 bpm |
07:38
46,4 km/h
|
||||
|
Na Bystru
Na Bystru
open_in_new
6,29 km 7.4 %
|
32:09
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 268 W | 144 bpm |
25:48
14,6 km/h
|
||||
|
Hornadské lúky - descent
Hornadské lúky - descent
open_in_new
3,16 km -6.3 %
|
05:31
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 71 W | 128 bpm |
05:31
34,4 km/h
|
||||
|
Velka Lodina - most, off road
Velka Lodina - most, off road
open_in_new
2,64 km -0.3 %
|
06:00
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 178 W | 130 bpm |
04:34
34,7 km/h
|
||||
|
most - most (smer Kysak)
most - most (smer Kysak)
open_in_new
4,03 km -0.3 %
|
08:19
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 182 W | 128 bpm |
05:25
44,7 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre