home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • Včera o 18:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 12min endurance with 2min tempo

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,5 km
schedule Čas
01:16:56
landscape Nastúpané
34,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 13,2 km/h
Výkon 413 W 567 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 138 bpm
Energetický výdaj 1 227 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Dnes o 7:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,2 km
schedule 00:09:17
landscape 2 m
Pranjal • Dnes o 8:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,2 km
schedule 00:17:15
landscape 11 m
Pranjal • Predvčerom o 18:22
thumb_up0thumb_down

directions_run Threshold ramp test

trending_up 6,3 km
schedule 00:40:38
landscape 13 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Letisko -volny pad Letisko -volny pad open_in_new
0,57 km  -0.4 %
 03:06
11,0 km/h
11,0 km/h 413 W 122 bpm 02:32
13,5 km/h
Vychodne od letiska smerom k Ivanke Vychodne od letiska smerom k Ivanke open_in_new
3,51 km  0 %
 19:23
10,9 km/h
10,9 km/h 445 W 129 bpm -
od Letiska po Mohylu od Letiska po Mohylu open_in_new
0,68 km  0 %
 03:45
10,8 km/h
10,8 km/h 446 W 130 bpm 02:58
13,7 km/h
from Stefanik from Stefanik open_in_new
1,59 km  0.1 %
 08:59
10,6 km/h
10,6 km/h 438 W 130 bpm 06:48
14,0 km/h
2 2 open_in_new
0,29 km  0.3 %
 01:42
10,2 km/h
10,2 km/h 436 W 132 bpm 01:22
12,7 km/h
to Stefanik to Stefanik open_in_new
1,59 km  0.1 %
 08:58
10,7 km/h
10,7 km/h 405 W 129 bpm 03:04
31,2 km/h
1 1 open_in_new
0,31 km  -0.2 %
 01:45
10,5 km/h
10,5 km/h 422 W 133 bpm 00:37
29,7 km/h
Vychodne od letiska z Ivanky Vychodne od letiska z Ivanky open_in_new
3,48 km  0 %
 19:15
10,8 km/h
10,8 km/h 408 W 129 bpm 06:38
31,4 km/h
Rovinka po mohylu Rovinka po mohylu open_in_new
0,95 km  0.1 %
 05:20
10,7 km/h
10,7 km/h 401 W 127 bpm 01:52
30,7 km/h
Sever Airport brána - rovinka Sever Airport brána - rovinka open_in_new
0,67 km  -0.3 %
 03:40
10,9 km/h
10,9 km/h 406 W 131 bpm 01:10
34,2 km/h
Airport brána - most Malý Dunaj Airport brána - most Malý Dunaj open_in_new
1,84 km  -0.1 %
 10:19
10,7 km/h
10,7 km/h 405 W 131 bpm 03:28
31,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up