home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • 27. mája 2025 o 16:46 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,6 km
schedule Čas
01:11:11
landscape Nastúpané
452 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,8 km/h 17,3 km/h
Výkon 297 W 485 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 953 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 16:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:35:55
landscape 92 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 11,0 km
schedule 01:19:28
landscape 620 m
nneemmeeccm • 26. mája 2025 o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) open_in_new
1,59 km  10.2 %
 12:58
7,3 km/h
7,3 km/h 319 W 148 bpm 08:53
10,7 km/h
Kostol-Kobyla Kostol-Kobyla open_in_new
2,81 km  11.4 %
 25:33
6,6 km/h
6,6 km/h 302 W 150 bpm 19:37
8,6 km/h
Od vykrývača po rozcestník Od vykrývača po rozcestník open_in_new
0,65 km  11.9 %
 05:17
7,4 km/h
7,4 km/h 284 W 153 bpm 03:38
10,8 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 03:57
5,7 km/h
5,7 km/h 282 W 151 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 08:19
4,8 km/h
4,8 km/h 282 W 151 bpm 05:43
7,0 km/h
Zbeh ku križovatke Zbeh ku križovatke open_in_new
0,68 km  -18.9 %
 03:28
11,7 km/h
11,7 km/h 180 W 145 bpm 02:21
17,3 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 06:50
11,2 km/h
11,2 km/h 322 W 151 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:32
9,5 km/h
9,5 km/h 294 W 150 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:24
9,4 km/h
9,4 km/h 292 W 152 bpm 01:47
12,7 km/h
Hlavica-Švábsky vrch Hlavica-Švábsky vrch open_in_new
0,51 km  2.5 %
 02:53
10,7 km/h
10,7 km/h 296 W 149 bpm 02:19
13,3 km/h
Placheho-Svabsky vrch Placheho-Svabsky vrch open_in_new
0,62 km  -4 %
 02:57
12,7 km/h
12,7 km/h 278 W 149 bpm 02:45
13,6 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:17
13,3 km/h
13,3 km/h 322 W 152 bpm 03:01
14,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up