•
Bicykel
directions_bikeModerate Polar Climber Ride
ⓧⓔⓡⓣ 𝗖𝘆𝗰𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗮𝗿𝘆 ═══════
● Relative Power: 157𝗐𝖺𝗍𝗍𝗌
● Calories: 1103 ● Fat: 19g ● Carbs: 219g
● XSS: 114 ● Difficulty: ◆◆⬖ - 74
trending_up
Vzdialenosť
28,0 km
schedule
Čas
01:41:08
landscape
Nastúpané
733 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,6 km/h | 63,8 km/h |
| Výkon | 171 W | 1 039 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 1 198 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:06:31
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Myslava - N. Klatov
Myslava - N. Klatov
open_in_new
5,03 km 1.5 %
|
13:28
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 193 W | 133 bpm |
08:31
35,5 km/h
|
||||
|
Myslava - V. Klatov
Myslava - V. Klatov
open_in_new
7,50 km 3.1 %
|
25:11
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 216 W | 142 bpm |
22:16
20,2 km/h
|
||||
|
Kopcek Mlynky
Kopcek Mlynky
open_in_new
0,59 km 4 %
|
02:26
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 203 W | 139 bpm |
01:04
33,1 km/h
|
||||
|
Nizny Klatov krizovatka - Vysny Klatov Jezis
Nizny Klatov krizovatka - Vysny Klatov Jezis
open_in_new
2,46 km 5.5 %
|
10:57
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 241 W | 153 bpm |
08:12
18,0 km/h
|
||||
|
Ihrisko-Druzstvo
Ihrisko-Druzstvo
open_in_new
2,68 km 6.4 %
|
13:05
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 242 W | 152 bpm |
09:15
17,4 km/h
|
||||
|
N Klatov V Klatov prudka cast
N Klatov V Klatov prudka cast
open_in_new
1,24 km 7.4 %
|
05:51
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 269 W | 160 bpm |
04:20
17,2 km/h
|
||||
|
V.Klatov II
V.Klatov II
open_in_new
0,46 km 7.7 %
|
02:29
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 283 W | 159 bpm |
01:44
15,9 km/h
|
||||
|
Pisiverky UpHill
Pisiverky UpHill
open_in_new
0,84 km 11.7 %
|
06:31
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 290 W | 159 bpm |
06:31
7,7 km/h
|
||||
|
od rampy po vlek
od rampy po vlek
open_in_new
1,31 km 0.6 %
|
06:55
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 164 W | 136 bpm |
04:10
18,9 km/h
|
||||
|
Zjazd Kuríšková
Zjazd Kuríšková
open_in_new
0,42 km -10.7 %
|
00:39
38,5 km/h
|
38,5 km/h | - | 98 bpm |
00:26
57,7 km/h
|
||||
|
KECY Horná Bedľa
KECY Horná Bedľa
open_in_new
0,31 km -6.2 %
|
00:59
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 106 W | 126 bpm |
00:35
31,6 km/h
|
||||
|
Singel Bedla horna cast
Singel Bedla horna cast
open_in_new
1,39 km -5 %
|
03:33
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 164 W | 139 bpm |
03:05
27,0 km/h
|
||||
|
Singel Bedla komplet downhill
Singel Bedla komplet downhill
open_in_new
2,39 km -6.9 %
|
06:12
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 118 W | 138 bpm |
05:15
27,3 km/h
|
||||
|
Singel bedla dolna cast
Singel bedla dolna cast
open_in_new
0,90 km -9.9 %
|
02:40
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 55 W | 137 bpm |
02:09
25,2 km/h
|
||||
|
Rebel - Zlata podkova
Rebel - Zlata podkova
open_in_new
2,07 km 0.2 %
|
08:09
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 137 W | 128 bpm |
05:14
23,7 km/h
|
||||
|
Rebel–kríž
Rebel–kríž
open_in_new
0,48 km 5.3 %
|
02:54
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 193 W | 139 bpm |
01:30
19,0 km/h
|
||||
|
Downhill Klimkovičova
Downhill Klimkovičova
open_in_new
0,62 km -5.1 %
|
00:40
56,2 km/h
|
56,2 km/h | 274 W | 155 bpm |
00:35
64,2 km/h
|
||||
|
17 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre