home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 28. mája 2025 o 15:34 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Gap 5:22min/km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:00:48
landscape Nastúpané
365 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 14,8 km/h
Výkon 226 W 344 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 777 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 14:11
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,3 km
schedule 00:26:30
landscape 26 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 14:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:22:49
landscape 0 m
SamuellGasparik • Predvčerom o 15:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
"up" 2 na 3 po lavičku "up" 2 na 3 po lavičku open_in_new
0,23 km  14 %
 02:23
5,8 km/h
5,8 km/h 229 W 141 bpm 01:52
7,4 km/h
Uphill ku krížu Uphill ku krížu open_in_new
0,18 km  13.4 %
 01:21
7,8 km/h
7,8 km/h 262 W 145 bpm 01:07
9,4 km/h
K vodarni K vodarni open_in_new
0,42 km  9.3 %
 03:05
8,2 km/h
8,2 km/h 240 W 142 bpm 02:34
9,9 km/h
Interval do kopca Interval do kopca open_in_new
0,22 km  8.9 %
 01:41
8,0 km/h
8,0 km/h 238 W 143 bpm 01:17
10,5 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up